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火龙果有润肠通便的作用，不是所有的时间段都适合食用。如果患者出现腹胀、腹痛、不排气等临床情况，可以适当在餐后30分钟服用火龙果，但一次服用的剂量不应该过多，进食速度也不可...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/09/14 播放（71762）
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火龙果的通便效果是由生活经验得出，尤其是红心火龙果，具体原因如下： 1、火龙果含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动； 2、火龙果糖含量高，可增加肠...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/07/12 播放（78467）
"火龙果可以通便的原因如下：首先，火龙果具有肠内通便作用，因为火龙果含有大量的维生素C和水溶性膳食纤维，而其种子能促进消化，能起到肠内通便、防止便秘的作用。其次，火龙果的热量相...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/12 收听(96545)
01:49
火龙果在两个时候吃最好，第一个是早晨，第二个是两餐之间，具体如下： 1、早晨：第一个适合吃火龙果的时候，是每天的早晨。因为在每天的早晨，血糖会比较低，容易发生...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（55335）
火龙果具有一定的通便润肠作用，主要由于其中富含膳食纤维，且火龙果的种子具有较好的促肠道蠕动的作用，因此进食火龙果具有一定的缓解便秘的作用。如果出现便秘，应该首选进行饮食调节，在...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/24 收听(82382)
"饭后一小时左右食用香蕉可以更好达到通便的效果，因为食物进入人体消化系统后，消化道需要对食物中的营养成分进行分解、吸收，而整个过程大概需要0.5-4小时不等。香蕉中含有丰富的可...
周毅│湖北省中医院
2020/01/13 收听(65151)
"梨中含有丰富的维生素，其中维C及钙的含量都很高，性微甜，但热量及脂肪含量极低，尤其适合怕胖人群。建议在饭后吃一个梨，可以促进人体内的细胞组织健康，和苹果同食还可以产生氧化剂，...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(74820)
02:00
餐后1个小时摄入香蕉最通便，此时食物消化的高峰期已过。香蕉有帮助促进胃肠蠕动的作用，其含丰富的膳食纤维，对食物的消化、吸收起作用，同时也可以达到润肠通便的效果。所以餐后1...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/03/13 播放（62020）
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火龙果含有水分及丰富的膳食纤维，有通便作用。猕猴桃、成熟香蕉，以及含膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白萝卜等，可以促进胃肠蠕动，达到通便的作用。含益生菌较...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/23 播放（60730）
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火龙果通便效果很好，特别是红心火龙果，通便效果较好。通常前天晚上吃火龙果后，第二天早上可以排出较软，甚至偏稀的大便。但是不是速效，因为不像芦荟、番泻叶等。火龙果富含膳食纤...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/06/28 播放（58491）
"红心火龙果可以通便，红心火龙果是日常生活中常吃的一种水果，不仅果肉鲜美，而且营养价值也非常丰富，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、钙质、花生素，还含有人体所需的多种营养物质...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/08/09 收听(59919)
"肠梗阻患者一般在排气、排便通畅后腹痛消失，逐步进食饮食，一般开始是进食流食，包括水、藕粉和稀饭，然后逐步过渡到半流食，如果没有特殊情况，再逐步恢复正常饮食就可以了，一般大概需...
郑宝荣│天津市静海区医院
2019/12/21 收听(66047)
01:58
通便灵胶囊饭后1-2个小时吃，不要饭前服用，空腹服用会对胃肠道造成刺激，患者容易出现恶心、呕吐、胃痛、反酸、烧心等胃部不适，在两餐之间吃较好，既有助于胃肠道吸收，又对胃肠...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/07/12 播放（60396）
"通便灵胶囊作为泻下的中成药，药性相对偏寒凉，所以建议在中医师的指导下饭后服用。通便灵胶囊是复方的中成药，它的药物组成包括番泻叶、当归、肉苁蓉。通便灵胶囊的功效与作用是泻热导滞...
张碧华│北京医院
2020/05/12 收听(79952)
吃香蕉是有通便的效果，但是要做到经常吃才能够起到辅助通便的作用，而且一般通便的程度要取决于香蕉的成熟度。成熟度越好的香蕉对于机体排便的效果更好，对于成熟度比较好的香蕉不管什么时...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/10 收听(41739)
01:25
火龙果何时吃最容易排便，没有明确规定，建议饭后吃较好。虽然火龙果含有大量纤维素，但摄入量达不到要求，建议应注意膳食中的纤维素摄入，例如绿叶菜，特别是芹菜、菠菜、青菜等，再...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/03/20 播放（81319）
"白心火龙果是可以通便的。火龙果营养丰富，味道可口，含有丰富的维生素和膳食纤维。火龙果中的维生素，可以补充机体需要的营养物质。膳食纤维可以促进肠道蠕动，促进排便，有效缓解便秘症...
成红刚│聊城市人民医院
2019/02/22 收听(33237)
"便秘的人可以吃火龙果，因为火龙果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动、助消化。火龙果是日常生活中常见的水果，不仅果肉丰富，而且营养价值也非常高，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/25 收听(99568)
