走路走太久引起小腿酸痛，需要仔细辨别其发生原因，并根据致病原因不同采取不同治疗方法：
第一、由于长时间走路使肌肉内乳酸发生聚集，产生小腿酸痛症状，此时可予以热敷、理疗，配合休息、烤电，症状可逐渐缓解；
第二、需要考虑患者是否有腰椎间盘突出症状，腰椎间盘突出时可压迫神经，坐骨神经主要支配下肢，可引起小腿酸痛症状，此时需要行核磁共振进行判断，如果突出较重，则建议行手术治疗，如果症状突出较轻，一般予以理疗、热敷、针灸、烤电等保守治疗为主。
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"走路太久之后腰会痛，主要原因是腰椎间盘退变以及腰椎存在的不稳定。当走路太久之后，就意味着腰椎处于直立的状态时间太久。当存在轻微的间盘退变或者椎体终板炎的时候，腰椎会出现炎症刺...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/11 收听(95060)
"走路太久腰痛要考虑以下两个原因：1、由于走路的时候长时间腰椎保持直立状态，腰肌为了维持脊柱的生理曲度，所以长时间会处于紧张、痉挛的状态，容易发生腰部肌肉的劳损，从而会产生腰部...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/24 收听(88626)
"走楼梯小腿出现酸痛，这是由于小腿部位的肌肉组织过度疲劳、受凉导致劳损，炎症逐渐堆积而产生疼痛感和酸痛感。出现这种情况必须要采取以下措施：1、必须要让小腿充分放松不能再继续爬楼...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/09/09 收听(46028)
走路太久出现小腿部位的肿胀进行治疗，需要根据具体肿胀的原因选择：第一、有可能是由于小腿部位有明显的退变病灶，形成局部炎症的代谢产物堆积，会对周围的末梢循环产生影响，因此会导致静...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/26 收听(82800)
"走路太久脚底出现疼痛，这种情况主要是由于脚底部位肌肉、肌腱、韧带等软组织出现劳损，局部形成炎症病灶，对周围末梢神经产生刺激，就会出现疼痛的感觉。因此，应当采取以下治疗措施：1...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/26 收听(14922)
走路小腿酸痛不舒服，比较常见的原因是走路太多，局部的乳酸堆积引起酸痛，也可能是小腿本身有病变，因为走路活动诱发疼痛，比如局部的地方存在骨囊肿、骨软骨瘤等，或者是肌肉软组织病变。...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/23 收听(96532)
"走路小腿酸痛，建议患者采取如下的方式进行缓解。1、患者首先要保持制动、休息。针对这种酸痛的症状，建议患者至少要休息3-5天的时间。在此期间，患者不能够长距离行走，不能够做跑、...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/21 收听(65174)
"走路走的头昏要考虑原因，如果是因为睡眠不足造成的神经功能下降，从而造成的头昏，这种情况就要调整睡眠，可以改善走路走得头昏的症状，还有因为大脑的供血不足引起的走路走的头昏，这种...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/25 收听(60626)
"走路多了，小腿出现酸痛症状，常见于小腿肌肉劳损、慢性腰部疾病等原因，具体如下：第一、小腿肌肉劳损：病人如为老年患者，平时活动较少，小腿肌肉发生萎缩，走路多了会使小腿肌肉发生劳...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/03 收听(36232)
"走路多了如果出现小腿酸痛，可能跟如下病因相关：1、可能由于肌肉内部大量乳酸沉积所导致。人体在剧烈活动的时候，肌肉内部会产生能量供应不足的情况，这个时候会做无氧呼吸，无氧呼吸就...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/10 收听(17006)
在日常生活中经常会发生路走多了出现小腿部位酸痛的现象，病因就是由于小腿部肌肉过度劳累、劳损，导致小腿部肌肉发生损伤，在小腿部肌肉产生乳酸堆积过多，没有及时代谢出去，在临床上病人...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/13 收听(86594)
"走路多了之后引起小腿的酸痛，有很多的病变可以引起，像因为肌肉的无氧运动比较多，出现乳酸的堆积，或者单纯的肌肉劳累劳损，还有基础性的腰椎管狭窄，走路多导致神经的缺血缺氧明显都可...
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/09/09 收听(38796)
"走路一会小腿就出现酸痛的症状，可能涉及到以下几方面原因：第一个，小腿存在着慢性劳损，由于慢性劳损的存在，在活动以后容易导致局部出现疼痛和酸痛的症状。第二个，可见于小腿的血液循...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(27296)
"长时间走路或者剧烈运动以后出现的脚底疼痛，通常就是所说的脚底跖筋膜发炎或者肌肉劳损，疼痛主要表现为某一个点的刺痛或者胀痛，站立行走时疼痛可以加重，卧床休息时疼痛可以明显缓解。...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/14 收听(56936)
"走路走的腿痛，这种情况考虑肌肉劳损或关节劳损，表明活动过量，超过肌肉的承受范围。这种情况需要休息几天，减少走路，避免深蹲和上下楼梯，注意局部保暖，疼痛的局部可以用毛巾或暖水袋...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/19 收听(61294)
"走路出现脚痛不舒服，有可能是走的时间太长局部的肌肉过于劳损疼痛。或者本身存在足底筋膜炎，走路的时候出现疼痛不舒服。还有平足等问题，也可能因为走的时间太长，出现疼痛。可以及时到...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/27 收听(88008)
01:49
走路多小腿疼时，要减少行走的时间和距离。对症处理小腿疼痛，检测是否有局部压痛点。如果有局部压痛点，可能在走路多的过程中，由肌肉肌纤维受到不同程度的牵拉或损伤所致。
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/05 播放（81458）
一天走路走多了腿疼是因为腿部的肌肉疲劳，以及肌肉产生的乳酸过多、乳酸堆积造成，可以通过以下方法消除这种疼痛：1、休息，避免继续过度走路。2、局部热敷或者洗热水澡，通过热疗促进乳...
董福│北海市人民医院
2020/04/16 收听(79322)
走路走的脚心疼，主要是考虑足底的跖腱膜出现超负荷的劳损或者损伤，从而产生跖腱膜的充血、水肿、炎症反应，产生疼痛症状，尤其是在足底跖腱膜的起点、跟骨前缘的部位。可以采取制动休息、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(57418)
"在门诊有一部分患者是因为小腿疼而前来就诊，究其原因是说最近可能走路走多了出现小腿疼痛。那该怎么办？针对这种情况治疗，一个是治标，一个是治本，什么是治标，什么是治本？打个比方，...
李晔│北京协和医院
2020/04/21 收听(58146)
