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晚上醒了就睡不着，这是睡眠障碍的一种类型，叫做睡眠维持困难。睡着了以后，有的人维持睡眠时间比较短暂，容易醒，醒了以后就再也睡不着；也有的是早醒，早醒了以后再也睡不着，这些...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/08 播放（96532）
01:44
晚上醒了睡不着有几种可能性，一种就是白天睡得太多，或者之前的晚上睡得太多，这是一种自然的生理的调整。因为每周睡眠时间，基本上固定，一般6-8个小时，如果每天都超过8个小时...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01 播放（91942）
"晚上醒了睡不着由多种原因引起，比如睡前过度兴奋、喝咖啡、过于激动、过度的劳累，均可能会引起，不需要特殊的治疗。通过改善生活方式，症状有可能会缓解。有神经衰弱时可以出现这种症状...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2021/05/25 收听(52161)
半夜睡醒了就睡不着，可能是以下原因：第一、睡眠时间足够长，大脑和身体已经完全恢复，所以处于觉醒状态难于再入睡，一般是因为晚上入睡的时间过早，比如在晚上6-7点钟就入睡。第二、睡...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/15 收听(27743)
"晚上半夜醒了就睡不着觉属于失眠的一种表现，失眠又可以分为入睡困难及睡眠维持困难两种情况。睡眠维持困难一般表现为早醒或者醒后难以再次入睡，一般白天还会出现头晕、乏力、注意力不集...
曾庆鑫│内蒙古包钢医院
2020/04/15 收听(16219)
"晚上睡觉醒了睡不着，有以下几种情况：第一种，可考虑是人体的植物神经调节功能紊乱造成。随着经济发展，越来越多的人面临生活和工作的巨大压力，最终可造成精神紧张，导致人体植物神经调...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/02/08 收听(54109)
"醒了睡不着可能由以下几种情况造成：第一、脑神经功能障碍，比如脑神经衰弱，或者是脑神经功能紊乱等，因为大脑的功能控制着人的思维意识，以及睡眠、觉醒，因此当大脑功能出现障碍，就会...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(31407)
"醒了之后睡不着可能是由以下几种原因造成：第一种，因为情绪焦虑或者是紧张等所致，当人处在这些不良的精神刺激之下就会造成大脑皮质的功能失调，因为大脑皮质是人体的高级结构，起到控制...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(33485)
"如果晚上两次醒过来，或者两次以上醒来就睡不着的情况，属于失眠，一般与睡眠习惯有关系。太晚睡觉、睡觉前吃兴奋的食物，或者做剧烈运动，导致大脑兴奋性改变，引起睡眠障碍。还有环境因...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/08 收听(52112)
"醒了睡不着，有很多的原因可能会导致这种情况，主要考虑以下原因：1、精神心理因素：这是最常见的一种症状，受不良影情绪的影响，大部分患者可能会出现醒了睡不着的症状。2、躯体的因素...
石红婷│广州医科大学附属第二医院
2021/07/08 收听(66824)
01:44
清醒后难以入睡，常见的原因如下： 1、睡眠维持困难：常见于有不好睡眠卫生习惯的患者，如入睡时间随意变化，今天早睡，明天晚睡。患者早睡时，可能睡眠的需要量已经达...
彭华│上海长征医院
2023/04/26 播放（81959）
"晚上两三点醒了睡不着，这种现象属于睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因很多，有器质性病变因素造成的，也有功能性因素造成的。在某些器质性的病变里边，比如心脏病或者肺脏病常常在半夜发作心...
曾湘豫│北京医院
2020/08/12 收听(37868)
"睡醒后出现头晕的症状，常见的原因有睡觉时间过长、血脂异常、颈椎疾病、血压异常，具体如下：1、睡觉时间过长：如果午休时间过长，可以引起短暂性脑缺血缺氧的症状，出现头晕、嗜睡等症...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/08/30 收听(59501)
"睡醒了手麻考虑是颈椎病，由于颈椎病会出现颈椎间盘的突出，特别是夜间长时间睡眠之后，导致颈椎间盘周围的软组织、硬膜囊以及神经根受到卡压，病人就可以出现手麻，特别是晨起的手麻，可...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/07/30 收听(14306)
"半夜醒了睡不着在失眠当中属于早醒，如果时间持续比较长的早醒，是评价抑郁情绪当中的衡量标准，患者可能是心里还有惦记的事、有抑郁的情绪。需要到医院去进行比较完整、系统的量表评估，...
母艳蕾│北京医院
2020/05/15 收听(68458)
"半夜醒就睡不着属于早醒现象，既有生理性因素，也有某些疾病导致的，需要结合具体的情况具体分析。许多人心中有事前一天晚上会睡得不踏实，很早就能自行醒来，这是自己浅意识调节的结果，...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/27 收听(46706)
"睡醒后脸部肿胀有好几种因素所导致的，有受凉、受冷导致的，有熬夜的情况或者睡眠质量不好，导致睡眠不足也会出现脸部肿，只有通过补觉才能改善睡眠质量。吃盐过多也会让脸部处于肿的状态...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/05/25 收听(31021)
"睡醒了起来头晕有很多原因可以引起：1、如果这个头晕是突然发生的，和体位变化有明确的关系，持续时间又很短一般不超过45秒钟，考虑这种情况是耳石症引起的，耳石症也叫良性位置性眩晕...
曾湘豫│北京医院
2020/04/27 收听(67622)
"睡醒了口干很有可能是在睡眠过程中，发生了呼吸暂停，患者有张口睡眠的习惯。患者之所以会张口睡眠，是因为我们的鼻部堵塞，所以患者不得不选择张口呼吸，这样的患者一般上颚较窄、较高，...
张娇│中国人民解放军第463医院
2019/08/16 收听(33957)
"在半夜醒了就睡不着，考虑是早醒的现象，可能是因为频繁倒夜班或者某些事情，导致生物钟紊乱，就养成了在半夜定时醒来的规律。还有要考虑可能是因为白天的时候精神、心理方面压力太大，患...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/02 收听(43870)
