骨折以后能不能吃糯食

2020-02-18 14:23

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骨折以后是可以吃糯食,但是建议少吃。都说伤筋动骨一百天,骨折后建议要在家多休息,饮食上也以营养成份较高的食物为主。糯食的营养价值虽然很高,也有很多南方地区的人把糯食作为主食,但是骨折患者还是尽量少吃糯食,糯食容易引起胀气,且不易消化。骨折病人需要长期卧床休息,在休息过程中人体代谢也会减慢,胃肠蠕动也会随之减慢、胃肠功能下降等,吃糯食更容易出现便秘、腹胀等症状。骨折的病人应该多吃便于消化、有利于通便的食物,比如炖水鱼、鸡肉、鸡蛋等含有蛋白含量较高的食物,也可以多吃粗粮,多吃蔬菜、水果等维生素含量较高的食物,忌吃刺激、辛辣的食物。

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