孕妇能吃电烤串吗

2019-09-04 14:32

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孕妈妈可以在孕期适量的吃电烤串,电烤串美味可口,比如电烤羊肉串、电烤鱼等食物营养丰富,含有优质蛋白质。而且口味较足,能够促进孕妇的食欲,既满足了孕妈妈的口味,又能够提供孕期所需要的营养。
但是不建议孕妈妈经常或者一次性的使用过多的电烤串,因为过量食用烤制的食物,可能会增加苯并芘的摄入量,这种物质对于孕妈妈和胎儿都是有害的。
如果一次性食用过多的蛋白类的食物,也会导致孕妇腹痛、腹胀,甚至会引起呕吐、腹泻,长期吃烤肉也会导致便秘。而且虽然电烧烤的环境比炭烧烤相对干净卫生,但也难免会有大量的烟雾产生,吸入大量的油烟对孕妇和胎儿的健康不利。

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