手机浏览
分享:
"人体湿气重可以从饮食、运动、中药等多方面综合调理。饮食上要控制对脾胃造成负担或影响的食物，比如酒类，过多油腻、肥腻的肉类或者辛辣刺激的对脾胃造成负担的食物。平时要控制麻辣烫或...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/22 收听(84478)
"中医认为湿为阴邪、湿性粘滞，脾主运化水湿，所以祛除湿气要根据这些理论来进行。首先居住环境要通风干燥，避免潮湿阴冷。同时，要避免涉水冒雨，如果不可避免也要尽可能及时换洗干净衣服...
王涛│河北大学附属医院
2018/12/01 收听(56756)
"祛除体内湿气，一般从饮食、运动、中药等多方面综合调理。饮食上要注意减少肥甘厚腻食物的摄入，减少高热量食物的摄入，少喝碳酸饮料，减少饮啤酒、白酒。酒类的物质和过多服用肥腻的食物...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/09 收听(39430)
"如果您确定身体是湿性的体质，比如痰湿的体质，寒湿的体质，或者是湿热的体质。不管是寒、痰还是热，如果和湿结合，一般都是缠绵不愈。当看舌或者脉，或者是通过症状，符合湿性体质，有湿...
曲健│大庆市中医医院
2018/09/02 收听(23510)
01:51
湿气也称为湿邪，是中医学特有的名词，想要去除湿气可以通过饮食、运动等方式来实现。饮食上可以食用一些具有祛湿作用的食物如薏米、红小豆、莲子、山药、芡实等，都具有较好的祛湿效...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/08 播放（96448）
"日常所说的湿气，在中医理论当中叫做湿邪，它是外感六淫邪气当中的一种。湿邪从外界的角度来讲，可以来自于自然界的水湿，比如淋雨、涉水、长期居住在潮湿的环境当中，这种情况下湿邪都会...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/20 收听(90370)
人体湿气的来源，分为外感和内伤。一、外感，包括：1、感受风湿之邪，由于气候的变化导致气候湿润，人体感受湿邪之后会在体内停留，造成湿邪长久不去，形成风湿性关节炎、类风湿性关节炎。...
王涛│河北大学附属医院
2019/03/24 收听(56755)
"腿部有湿气属于局部部位湿气明显，会出现腿部肿胀、发酸，甚至出现水肿等等一系列的症状，可以通过下列方式进行祛除：1、通过按摩、拍打等方式对于腿部进行处理，特别是对于穴位的按摩包...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/16 收听(80923)
01:55
湿气、寒气有时会同时出现，祛除方法包括药物治疗、非药物治疗，如： 1、药物疗法：若患者出现寒湿症状，可以采用药物进行治疗。常用药物如羌活胜湿，有祛除寒湿的作用...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/18 播放（95909）
"体内的湿气如果要祛除，有以下几种方式：第一、可以通过运动的方式，因为人在运动的过程中，气血运行会加快，而且会排出一定的汗液，随着人体的出汗和呼吸，人体的湿邪就会从毛孔和呼吸道...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/07/20 收听(99726)
"可以通过吃一些食物来祛除体内的湿气，在日常的生活中，平时可以喝一些薏米粥、红豆粥，还有白扁豆等做成的食材也可以应用，特别是薏米粥，对于祛除体内湿气有很大的益处。祛除湿气可以吃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/31 收听(47483)
祛除体内湿气的食物有很多，比较常见的有薏米、红豆，还有辣椒、山药以及绿豆，还有其他的一些相关食材。临床上对于湿邪治疗难度很大，食物主要是针对于单纯湿邪、湿热之邪、寒湿之邪等等，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/12 收听(23618)
"去除人体湿气的方案，可以通过口服健脾利湿的中药，健脾的食疗方案或者针灸等方案，进行身体的阳气调整，促进身体的湿气消除。体内湿气重是由于身体久居寒凉、潮湿的环境，过度饮食寒凉、...
王海丰│朝阳市第二医院
2019/12/28 收听(32138)
02:31
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/21 播放（95155）
"实际上湿气是中医上的说法，当湿气重的时候，可能会影响到脾脏的运化，中医上讲脾主运化，脾的运化受影响消化系统，消化系统会表现为一系列的症状，包括舌苔厚腻、大便不成形、食欲不振、...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/07/24 收听(80818)
02:03
湿邪导致疾病将会出现肢体困重、倦怠乏力、不思饮食、体内分泌物增多、旧疾难以愈合等情况，风邪与湿邪结合侵袭人体比单纯的伤风感冒更加严重。治疗不及时风湿将从皮毛侵犯到肌腠，进...
易宣超│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/27 播放（63800）
"拔火罐是可以祛除体内湿气的，拔火罐是中医的一种传统疗法，通过拔罐过程中罐内产生的负压，可以对局部穴位产生一定的刺激作用，在这种刺激作用下人体的气血运行可以加快，所以拔罐具有散...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/03 收听(96858)
"想要祛除体内湿气，可以选择出汗的方法和利小便的方法，常见情况如下：1、出汗：一般针对于体表的湿气，可以选择出汗让湿气从体表排出，人体会感觉比较舒畅。当人体体表有湿气时，会出现...
王浩│天津中医药大学第二附属医院
2021/08/09 收听(92714)
体内湿气重会体现在经常感觉特别疲劳，头发昏、打不起精神来，或者像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，大便不成形、总有排不尽的感觉、易粘马桶，舌苔白厚或发黄、发腻。很多方法...
李得民│中日友好医院
2017/07/24 收听(39870)
