高血压高血糖的注意事项

2020-03-01 15:57

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高血压、高血糖的注意事项,在生活方式中要注意,饮食上推荐如果患者肥胖以控制能量为主,每餐以7-8成饱为主,多食用干的食物,比如馒头、干米饭等,水饺、面条、粥类尽量少吃,以预防血糖的快速升高。脂肪的摄入要控制,烹调油的量要限制,油炸类食物、肥肉尽量少吃或者不吃。平时要注意监测血糖、血压,血压要控制在140/90mmHg以下,如果能耐受,则尽量将血压控制到130/80mmHg以下,血糖要尽量控制在正常范围以内,一般不要出现低血糖。

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