吃中药发胖了如何恢复

2019-08-27 11:23

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吃中药导致发胖,使身体恢复的方式主要有以下几点:1、通过经络的穴位按摩治疗,效果最为明显,特别是带脉进行刮痧、拔罐,进行刺激,促进胃肠蠕动,减少人体对于脂肪的吸收,同时有助于脂肪燃烧,有利于脂肪代谢,对于减肥、减轻体重有很大的意义。2、运动,运动是不能回避的一个课题,运动可以使发胖的症状趋于稳定,并且明显向消瘦的方向发展,使体重明显减轻,多见于有氧运动,最好以出汗为主。3、饮食,多吃清淡的食物,可以喝清淡的粥,如绿豆粥、薏仁粥,这些都非常适合。

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刘敏北京中医药大学东直门医院

2020/04/19 阅读(4521)

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