小孩太胖了怎么办

2019-03-25 19:33

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如果儿童太胖,家长可以从以下几个方面进行处理:首先,控制饮食。很多孩子之所以太胖是由于摄入能量太多引起的,尤其有些肥胖儿童常肉类摄入太多,从而导致身体过胖。如果控制饮食,尤其是肉类的摄入量,并且适当增加蔬菜、水果的摄入量,孩子的饮食结构合理,身体状况就会好转。其次,适当多运动。只有通过多运动才能消耗体内过多的脂肪堆积,孩子运动要从少量到多量进行,一下子运动量过度,容易引起疲劳,是不科学的,要让孩子循序渐进的减肥。最后,可以给孩子吃化痰、减肥的中药,比如王氏保赤丸或者保和丸等。

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