睡着了老做梦考虑是患者神经衰弱的一种表现，由于长期处于一个高压力、高强度的工作下身心疲惫引起的一种现象，偶尔的做梦可以起到缓解疲劳的作用，长期做梦是在提示患者身体存在某些疾病，可以适当的吃安神补脑的药物，考虑是气血亏。
平时可以多吃红枣改善症状，做梦也是人的正常的一种生理现象，平时在生活中多加注意，不要有生活压力，不要太过于劳累，注意饮食保持营养均衡，每天适当的进行身体锻炼，长期坚持下去症状会有所改善，晚上睡觉前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，可以提高睡眠质量。
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"睡不着觉，睡着了老做梦是一种睡眠障碍，可发生于任何年龄，也可能由多种原因引起，如果是年轻人出现上述症状，多考虑是神经衰弱，主要表现为睡眠障碍，包括睡不着觉或者做梦。如果有焦虑...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/10/30 收听(22954)
"睡着做梦属于正常的现象，因为睡眠周期里面有浅睡眠与深睡眠。浅睡眠相对比较浅，所以这时大脑皮层就会出现活动，尤其白天经历的事情，白天想到的事情，晚上睡觉时大脑皮层就会将其翻出进...
王新│青岛市市立医院
2020/04/22 收听(70451)
"成年人每天晚上睡眠中一夜做4-6个梦正常，因为夜间睡眠分为做梦睡眠和不做梦睡眠。如果在做梦睡眠中醒来就会感知到做梦，如果在醒来是睡眠周期不做梦的睡眠，就不会感知到自己做梦，所...
彭华│上海长征医院
2020/03/14 收听(65090)
睡着了就做梦是非常常见的生理现象，频繁的做梦可能是与经常胡思乱想、压力比较大、睡眠的环境不安静、焦虑、遇到了没有解决完的事情，日有所思、夜有所梦等有关。在睡前喝蜂蜜水或者牛奶，...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/23 收听(79809)
经常做梦的原因很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性因素，比如精神压力大、休息环境嘈杂、作息不规律等因素，皆可以出现睡眠问题，但这多半为偶发性，不需要过多处理，去除病因...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/02/28 收听(84711)
"在一段时间内经常性做梦，表明患者存在睡眠障碍，引起经常做梦的因素与以下因素相关：1、比如白天工作生活过于劳累，工作压力过大或者种种因素导致的精神压力过大，都会导致晚上爱做梦；...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/02 收听(81309)
"最近老是出现做梦的情况，需要注意是否最近有生活习惯改变，处于新的陌生的环境，有一定的精神压力和琐碎杂事等，这些情况都有可能会造成夜间睡眠出现总是做梦的现象。做梦多在睡眠过程中...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/08 收听(61068)
"最近总是出现做梦的症状，有可能是和压力比较大、精神过度的紧张、焦虑、遇到了某些事情想不开、反复的思考、情绪不稳定、神经衰弱等有关系。做梦比较多也有可能和饮食、环境因素改变等有...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/23 收听(74021)
01:45
做梦通常由于情绪因素导致，包括精神紧张、生活中压力，情绪及情感中障碍等原因导致。此外，包括内分泌相关疾病，也可导致失眠多梦，如更年期综合征周期以及女性生理周期，均可导致内...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/11 播放（82201）
"关于睡眠做梦这个问题，其实人睡眠的时候都会做梦，多少不同而已，如果感觉到自己总是在做梦，说明起码有两个问题：一、睡着了；二、睡眠质量不高。如果做梦以后第二天早上起来以后，并不...
曾湘豫│北京医院
2020/03/31 收听(24954)
"睡觉老做梦，说明睡眠比较浅、睡眠质量不太好。做梦是一种正常生理现象，每一个人每天都会做梦。正常人睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，以上两个时期实际循环进行。做梦大部分出现在浅睡眠期...
曾湘豫│北京医院
2020/06/25 收听(85432)
"老做梦的原因要考虑紧张情绪引起的，以及患者的思想压力大、精神受到刺激，也会影响到患者的睡眠质量，并且有影响到患者经常做梦的现象。要保持舒适的睡眠环境，以及让患者保持舒畅的心情...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/18 收听(29522)
"做梦的常见原因有精神压力太大，大脑持续兴奋。做梦是潜意识在梦境的反应，也就是现实中有强烈的愿望，但是不能实现，做梦就可以实现了，正所谓日有所思夜有所梦。偶尔做梦是没有关系的，...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/30 收听(84725)
"老做梦一般考虑和精神压力大、情绪紧张、过度劳累以及熬夜都有直接的相关性，一般可以见于一些脑血管疾病的后遗症，也见于一些抑郁症、神经衰弱、植物神经功能紊乱的病人。一般对于多梦的...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/08 收听(91640)
"正常人睡眠做梦可以理解，浅睡眠时可以受到某种干扰会做梦，但是梦如果不多，没有噩梦且不会惊醒，没有造成痛苦，属于正常现象，但是经常做梦造成临床上的症状，导致患者痛苦，则属于病态...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/03/18 收听(90573)
02:09
人的一生当中有1/3是在睡眠中度过，睡眠的时候做梦很正常，做美梦、做梦较少。或者做梦虽然多，但是不影响睡眠质量，第二天精神饱满，能够从事正常的学习、工作、生活，就是正常的...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/07 播放（60295）
01:52
做梦是正常人睡眠的生理现象。睡眠分慢动眼期和快动眼期，慢动眼期分四期：思睡期、浅睡期、中睡期、深睡期，之后就有个快速眼期。快动眼期时人体的生理有所变化，这个时期人就开始做...
闫卫红│山西白求恩医院
2019/07/01 播放（59033）
"在睡眠状态下都会出现梦境，做梦是常见的一种生理现象，睡眠过程中大多数脑细胞处于抑制状态，仍有部分脑细胞处于活跃状态就会对白天事情、曾经发生过的事情或者平时担心事情，在梦中体现...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/16 收听(61041)
"晚上睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的。每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种循环大概要进行5-6次...
曾湘豫│北京医院
2020/04/22 收听(61795)
