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孕妇可以食用红枣，但需要适量食用。红枣是营养较丰富的食品，含有维生素C、维生素E、矿物质以及微量元素，食用后可以补充血色素及血小板，所以进食红枣对孕妇存在好处。但如果红枣...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/07/22 播放（55792）
由于红枣的含糖量比较丰富，对于妊娠期糖尿病和糖尿病合并妊娠的孕妇，需要控制血糖，必须每日监测血糖的情况下，不建议进食红枣。因为在短时间之内进食红枣，非常有可能会造成血糖异常升高...
程娇影│中日友好医院
2020/04/24 收听(34558)
"孕妇可以吃红枣，红枣不仅含有丰富的营养物质，而且还包含多种微量元素，对于孕妇来讲有利于身体健康，并不会影响到胎儿的发育。但是红枣这种食物含糖量比较高，如果孕妇大量食用，也可能...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/05 收听(47162)
"红枣在孕期是很适合孕妇食用的，女性在怀孕期间可以适当的增加饮食营养，调整饮食结构。尤其是孕中期之后，由于胚胎生长发育迅速，对体内铁剂以及钙剂的需求大量增高，此时就应该适当补充...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/04/18 收听(16390)
"孕妇可以吃红枣，红枣里营养成分丰富，特别含有铁元素，所以适当吃红枣可以起到补血、补铁的作用，预防缺铁性贫血的发生。但是孕妇吃红枣一定要注意适量，每天吃五颗左右就足够，因为红枣...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/26 收听(80718)
"孕妇可以吃红枣，孕妇在怀孕之后，尤其到怀孕的中晚期，随着胎儿增大、子宫增大，孕妇需要的摄入能量也是在增加的。在怀孕之后，孕妇全身的血容量会增加，到停经32周左右全身血容量增加...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/16 收听(30822)
红枣是日常生活中比较常用的食物，具有绝佳的滋补作用，可以滋养气血、除烦去燥。在怀孕以后女性是可以吃红枣，而且孕妇适当吃红枣能够促进胎儿和母体的生长发育。红枣里面含有大量的铁元素...
张露│山东省立医院
2020/04/26 收听(73664)
怀孕初期是能吃红枣的。红枣营养丰富，具有健脾益胃、养气补血、安神的作用，在怀孕早期由于体内激素的变化导致出现妊娠反应，引起食欲降低、进食量减少、身体出现乏力和倦怠症状。通过进食...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/03/27 收听(83110)
01:47
孕妇在怀孕期间可以吃红枣，红枣含有丰富的微量元素和矿物质，有利于造血，还有健脾的作用，因此孕妇在怀孕的各个阶段都可以吃红枣，但不能一次吃太多。因为吃太多红枣对牙齿不好，而...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/10 播放（69534）
"孕妇是可以吃红枣的，红枣具有益气补血的作用，而且红枣里面富含有铁元素以及其它微量元素，吃红枣可以有助于帮助孕妇增强体质同时也具有预防贫血的作用，在怀孕期间可以适当的吃，不管是...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/25 收听(70892)
孕妇当然可以吃红枣，因为红枣含有多种维生素，还含有很多的膳食纤维，它的口感偏甜，对于孕妇来讲，适当的食用红枣对胎儿和自身，都能够有很好的疗效的。但是同时也需要注意到红枣自身的含...
程娇影│中日友好医院
2020/04/24 收听(44982)
"孕妇是可以吃红枣的，红枣是补气血的好东西，非常适合孕妈妈们食用，孕妇吃红枣，不但让准妈妈有好气色，还能提高孕妇免疫力，避免生病用药，以免影响胎儿的健康。红枣能帮助准妈妈们改善...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/01 收听(29234)
"孕妇可以吃红枣，红枣属于温性水果，含有丰富的维生素和各种矿物质，还含有丰富的微量元素，比如铁和锌等，具有补血养血及美容养颜等功效。孕妇怀孕期间吃红枣可以补铁和维生素C，可以促...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11 收听(40844)
"孕妇可以吃红枣，但是一定要注意适量。红枣营养成分丰富，吃红枣还有补血的作用，也可以增加营养。但是红枣不要吃多，因为红枣当中含有的糖分较多，吃多以后容易引发孕妇出现血糖增高，也...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/02 收听(37810)
"高血压的患者是可以吃红枣的，红枣并没有升高血压的功效，所以高血压的患者完全可以食用。其实高血压的患者平日里主要是要注意低盐低脂饮食，每日要将食盐的摄入总量控制在6g以下。同时...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/11/01 收听(11390)
01:52
糖尿患者一般不能吃红枣。枣分两种： 1、生枣还好点，因为吃几个肚子就会有点胀，它是没有浓缩的； 2、大部分红枣都是从树上摘下来，慢慢阴干，糖分已经...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04 播放（63074）
"红枣当中不仅含有维生素C，还含有微量元素铁，所以具有补血的功效，但是在来月经的时候是不能吃红枣的，因为在月经期如果吃红枣有可能会导致月经量的增多。建议在非月经的时候，女性可以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/18 收听(78712)
"女性在怀孕早期是可以吃红枣的，红枣中含有丰富的营养物质，包括维生素、蛋白质、钙、铁和多种微量元素，还含有天然叶酸的成分，不仅对胎儿的发育有很大的帮助，也能够改善孕妇的身体素...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/18 收听(55712)
01:45
减肥能适当吃红枣，原因如下： 1、红枣本身能量较低，如果适当吃红枣，并不会引起过量的能量进入体内，进而能够维持减肥期间的能量负平衡，有助于脂肪的动员和分解；<...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/29 播放（44391）
"空腹是可以吃红枣的。在空腹时适当吃红枣是可以增加饱腹感的，还可以起到促进消化、健脾胃的效果，在饭前半个小时吃少量红枣是最好的，吃一定量的红枣可以满足人体每天所需要的维生素需求...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/26 收听(60208)
