醒了就睡不着往往是一种睡眠障碍，可能是早醒，这种早醒往往跟焦虑、抑郁等心理精神因素有关，患者往往存在明显的情绪低落等情况，还有些患者可能是由于压力过大、精神过度紧张造成的情况。
对于这类患者可以让患者尽量放松，如果的确存在明显的焦虑抑郁的情况，可以口服5-羟色胺再摄取抑制剂抗焦虑、抑郁，常用的有舍曲林、帕罗西汀等药。对于醒了以后就睡不着的患者，还可以口服镇静安眠药，建议患者醒了以后可以口服唑吡坦，患者可以迅速入睡。
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醒了就睡不着是睡眠障碍的类型之一，属于睡眠维持困难，可能有以下几方面的原因： 1、心理社会因素：生活、工作中遇到各种不愉快事件，或者生活、工作压力过大，超过承...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/26 播放（89038）
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4点钟过早地醒来，再也睡不着，其原因也是比较复杂的，具体如下： 1、生理变化：可能是受到睡眠环境干扰，比如声、光刺激等使得患者早醒，也可能有思想压力大、疲劳过...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/16 播放（57501）
01:44
清醒后难以入睡，常见的原因如下： 1、睡眠维持困难：常见于有不好睡眠卫生习惯的患者，如入睡时间随意变化，今天早睡，明天晚睡。患者早睡时，可能睡眠的需要量已经达...
彭华│上海长征医院
2023/04/26 播放（81959）
"3-4点醒来睡不着，出现上述现象的原因可能有以下两种情况：一、抑郁症：抑郁症有个特点是醒来以后睡不着，而且醒的时间比较早，比正常人要提前两个小时以上醒来，这叫做早醒。抑郁症除...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/18 收听(64401)
"醒了睡不着可能由以下几种情况造成：第一、脑神经功能障碍，比如脑神经衰弱，或者是脑神经功能紊乱等，因为大脑的功能控制着人的思维意识，以及睡眠、觉醒，因此当大脑功能出现障碍，就会...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(31407)
"醒了之后睡不着可能是由以下几种原因造成：第一种，因为情绪焦虑或者是紧张等所致，当人处在这些不良的精神刺激之下就会造成大脑皮质的功能失调，因为大脑皮质是人体的高级结构，起到控制...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(33485)
"醒了就睡不着指的是在睡眠中觉醒次数增加，或者是觉醒以后再入睡困难。这种再入睡困难在成年人指的是大于20min，老年人大于30min，并且影响白天的社会的功能就称作失眠。建议这...
彭华│上海长征医院
2020/04/02 收听(62945)
"半夜醒了就睡不着，可能是神经衰弱，该病是常见病、多发病，可发生于任何年龄，患者主要表现为睡眠功能障碍，包括半夜时容易醒，睡眠时做梦较多、入睡困难等各种情况。主要是口服谷维素、...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/01/20 收听(93668)
"如果晚上两次醒过来，或者两次以上醒来就睡不着的情况，属于失眠，一般与睡眠习惯有关系。太晚睡觉、睡觉前吃兴奋的食物，或者做剧烈运动，导致大脑兴奋性改变，引起睡眠障碍。还有环境因...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/08 收听(52112)
01:45
凌晨3点左右醒后睡不着，要根据患者具体情况判断原因，常见有以下几种情况： 1、睡眠节律提前：如果睡得较早，如部分老人晚上8-9点上床睡觉，到凌晨2-4点醒来，...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2022/02/14 播放（73652）
"醒了就睡不着的原因，主要有以下几方面：1、可能就是正常的生理性原因，比如患者的睡眠质量非常好，睡眠的时长也足够，醒了以后身体就已经完全恢复，所以就不能够再睡着，可以起床进行正...
杨立平│大庆市中医医院
2021/05/24 收听(67858)
"醒了睡不着，有很多的原因可能会导致这种情况，主要考虑以下原因：1、精神心理因素：这是最常见的一种症状，受不良影情绪的影响，大部分患者可能会出现醒了睡不着的症状。2、躯体的因素...
石红婷│广州医科大学附属第二医院
2021/07/08 收听(66824)
02:23
晚上醒了就睡不着，这是睡眠障碍的一种类型，叫做睡眠维持困难。睡着了以后，有的人维持睡眠时间比较短暂，容易醒，醒了以后就再也睡不着；也有的是早醒，早醒了以后再也睡不着，这些...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/08 播放（96532）
"半夜醒就睡不着属于早醒现象，既有生理性因素，也有某些疾病导致的，需要结合具体的情况具体分析。许多人心中有事前一天晚上会睡得不踏实，很早就能自行醒来，这是自己浅意识调节的结果，...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/27 收听(46706)
"半夜醒了睡不着在失眠当中属于早醒，如果时间持续比较长的早醒，是评价抑郁情绪当中的衡量标准，患者可能是心里还有惦记的事、有抑郁的情绪。需要到医院去进行比较完整、系统的量表评估，...
母艳蕾│北京医院
2020/05/15 收听(68458)
如果是偶尔睡不着，建议首先从改善睡眠生活方式，养成良好的睡眠习惯入手，比如睡眠时尽量不要在床上看手机。如果实在睡不着，可以起床之后到另外的房间做一些其他的事情，比如看看书等，当...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2018/12/10 收听(13410)
"睡觉如果睡醒了以后，超过30分钟不能再入睡，称为睡眠障碍。睡眠障碍是由于入睡或者睡眠持续困难，而导致的睡眠质量、睡眠时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，可影响正常的社...
王翀│南京鼓楼医院
2021/06/01 收听(51845)
"在半夜醒了就睡不着，考虑是早醒的现象，可能是因为频繁倒夜班或者某些事情，导致生物钟紊乱，就养成了在半夜定时醒来的规律。还有要考虑可能是因为白天的时候精神、心理方面压力太大，患...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/02 收听(43870)
"半夜醒了睡不着是一种睡眠障碍，可有多种原因引起，比如更年期时患者可以出现，同时也可能会出现心悸、胸闷、气短、出汗等。如果患者有神经衰弱时也可能会出现，患者也可以出现入睡困难或...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/09/03 收听(12988)
睡觉醒了睡不着是一种睡眠障碍，可见于更年期，也可见于老年人，轻症时不需要进行特殊的治疗，严重时可以口服药物进行调理。更年期的患者可以口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒，也可以...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/09/16 收听(53573)
