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"睡觉如果睡醒了以后,超过30分钟不能再入睡,称为睡眠障碍。睡眠障碍是由于入睡或者睡眠持续困难,而导致的睡眠质量、睡眠时间下降,不能满足正常生理和体能恢复的需要,可影响正常的社...
王翀│南京鼓楼医院
2021/06/01 收听(51845)
"睡觉后半夜醒了再也睡不着的情形,可能是患者因为体液或者是心里有事情压力比较大导致的。这种情况下也不用太过担心,应该很快的可以自行缓解,而如果是经常性的在睡觉后半夜清醒再也睡不...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/18 收听(34199)
"晚上睡觉醒了睡不着,有以下几种情况:第一种,可考虑是人体的植物神经调节功能紊乱造成。随着经济发展,越来越多的人面临生活和工作的巨大压力,最终可造成精神紧张,导致人体植物神经调...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/02/08 收听(54109)
"如果晚上两次醒过来,或者两次以上醒来就睡不着的情况,属于失眠,一般与睡眠习惯有关系。太晚睡觉、睡觉前吃兴奋的食物,或者做剧烈运动,导致大脑兴奋性改变,引起睡眠障碍。还有环境因...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/08 收听(52112)
"醒了睡不着可能由以下几种情况造成:第一、脑神经功能障碍,比如脑神经衰弱,或者是脑神经功能紊乱等,因为大脑的功能控制着人的思维意识,以及睡眠、觉醒,因此当大脑功能出现障碍,就会...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(31407)
"醒了之后睡不着可能是由以下几种原因造成:第一种,因为情绪焦虑或者是紧张等所致,当人处在这些不良的精神刺激之下就会造成大脑皮质的功能失调,因为大脑皮质是人体的高级结构,起到控制...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(33485)
"醒了睡不着,有很多的原因可能会导致这种情况,主要考虑以下原因:1、精神心理因素:这是最常见的一种症状,受不良影情绪的影响,大部分患者可能会出现醒了睡不着的症状。2、躯体的因素...
石红婷│广州医科大学附属第二医院
2021/07/08 收听(66824)
清醒后难以入睡,常见的原因如下: 1、睡眠维持困难:常见于有不好睡眠卫生习惯的患者,如入睡时间随意变化,今天早睡,明天晚睡。患者早睡时,可能睡眠的需要量已经达...
彭华│上海长征医院
2023/04/26 播放(81959)
夜里醒了就睡不着,主要有以下因素: 1、环境因素:突然有吵闹的声音,或者温度太高太低,都会造成夜里醒来睡不着觉,还有自身身体不适,如胸闷、心悸、消化道腹胀、腹...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/11 播放(85666)
"早上醒了睡不着的原因:1、夜间休息良好,自身已有充足的睡眠,早上睡醒之后没有困意,也不想再睡觉。2、一般人习惯在晚上进行睡眠,白天进行活动,早上睡醒之后再想入睡,这一改变睡眠...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/26 收听(91279)
四点钟醒了就睡不着了,可能是早醒的症状,早醒的症状主要原因有两大类:一类是生物钟被打乱,无法遵循正常的生物节律,这种情况可以应用认知睡眠疗法恢复以往的生物钟。另一类是经常早醒,...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/21 收听(10178)
晚上醒了睡不着有几种可能性,一种就是白天睡得太多,或者之前的晚上睡得太多,这是一种自然的生理的调整。因为每周睡眠时间,基本上固定,一般6-8个小时,如果每天都超过8个小时...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01 播放(91942)
很早就醒了然后睡不着,这是睡眠障碍,叫做早醒。早醒可以是一个生理现象,比如说五六十岁以后可能会出现这种现象,后半夜容易醒,这是常见的一个现象。这种情况出现了就要培养对睡眠的耐受...
国红│北京医院
2020/04/28 收听(97049)
"睡一觉就醒后睡不着了,属于一种睡眠障碍,称之为早醒,可能是以下几种原因造成。首先,一些特殊时期、年龄段,例如更年期或者老年病人,可能由于生理原因导致睡眠障碍、早醒的情况。出现...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/11 收听(99299)
凌晨5点醒来之后无法再次入睡,通常有以下几种可能: 1、入睡较早:如果患者入睡的时间较早,晚上7-8点或者8点多已经入睡,在清晨5点醒来时可能已经达到正常的睡...
母艳蕾│北京医院
2021/05/06 播放(96249)
早晨5点钟醒后难以继续入睡,可能是由于前一天入睡过早而改变原有的作息时间,导致第二天出现早醒的现象。只要未影响白天的社会功能,未出现头痛、头晕、记忆力下降、疲劳、困倦等情...
彭华│上海长征医院
2021/07/18 播放(80366)
"半夜醒了睡不着,如果是偶尔发生的可能是自身的调整,可能前几天睡觉睡得太多,偶尔一天睡不着觉,还给前天睡的太多。这种情况不用干预,自己会调整,接着就能睡着。还有一种叫睡眠障碍、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04 收听(28703)
晚上醒了就睡不着,这是睡眠障碍的一种类型,叫做睡眠维持困难。睡着了以后,有的人维持睡眠时间比较短暂,容易醒,醒了以后就再也睡不着;也有的是早醒,早醒了以后再也睡不着,这些...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/08 播放(96532)
"半夜醒了睡不着在失眠当中属于早醒,如果时间持续比较长的早醒,是评价抑郁情绪当中的衡量标准,患者可能是心里还有惦记的事、有抑郁的情绪。需要到医院去进行比较完整、系统的量表评估,...
母艳蕾│北京医院
2020/05/15 收听(68458)
"半夜醒就睡不着属于早醒现象,既有生理性因素,也有某些疾病导致的,需要结合具体的情况具体分析。许多人心中有事前一天晚上会睡得不踏实,很早就能自行醒来,这是自己浅意识调节的结果,...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/27 收听(46706)