对筋骨好的东西，包括以下几种：
1、高钙食物：比如大豆、乳制品、牛奶，还有瘦肉类，如牛肉、羊肉、鸡胸肉、虾肉、深海鱼肉，这些食物当中含有丰富的钙离子和钙元素，可以促进钙盐在骨骼部位的沉积，在骨折时可以加速骨折的愈合。同时，这些食物当中还含有优质蛋白质和胶原蛋白，对骨骼周围的肌肉韧带具有非常好的营养作用。
2、药物：可以服用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素，使得关节软骨得到滋润和营养，可以改善关节软骨细胞的代谢，防止关节的老化。
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"吃什么对筋骨好，一般问这个问题可能都是在损伤以后，比如骨折或者是韧带损伤以后的康复阶段，很多人都问吃什么对于对骨头好。建议对于骨折或者是韧带损伤恢复，最重要的饮食是要补钙，补...
朱步奇│邯郸市中医院
2020/04/02 收听(24599)
"对于筋骨受损的患者，多数需要卧床休息，一方面造成肢体的实用性萎缩，使骨质的骨量的进一步下降，另一方面由于内源性的维生素D合成减少，从而影响了人体对于钙离子的吸收，造成血钙浓度...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/04/19 收听(49713)
"对于病人出现了筋骨拉伤的情况，主要会导致筋骨部位有明显的淤血、肿胀和疼痛的情况，所以在出现这种情况以后，应用的药物主要是能够缓解疼痛，并且促进淤血、肿胀的吸收和消退，从而促进...
王富│济南市中西医结合医院
2019/06/26 收听(83320)
"关于伤筋骨，吃什么好得快的问题，要回答这个问题，首先要知道筋骨都是由什么成分组成的，骨骼主要有机成分是蛋白质，无机成分是钙，伤到以后吃高钙、高蛋白的食物，对他们的恢复有帮助。...
郭小磊│郑州人民医院
2018/11/08 收听(96978)
01:43
从中医角度来讲，肝主筋肾主骨，一般用于补肝肾的药物，都有一定的壮筋骨作用。如常用的杜仲便有强壮筋骨、补肝肾的作用。另外其他的补肾药物如巴戟天、骨碎补，也有一定的补肝肾和壮...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/13 播放（81087）
"筋骨劳损如果想通过中药进行治疗，多数选择健脾、补益肝肾的中药，以及活血通络的中药针对性的治疗。在临床当中既可以选择中成药物，也可以选择中药的方剂，中成药物可以选择仙灵骨葆胶囊...
李磊│泰安市中医院
2020/01/03 收听(75382)
02:15
筋骨疼痛可少量服用一些活血化瘀的中药，以及抗炎镇痛的西药。对于筋骨疼痛去除病因最为重要，同时要配合康复锻炼和理疗，才能够逐渐消除软组织与骨关节炎的疼痛。其治疗具体如下：<...
纪泉│北京医院
2023/06/07 播放（59440）
"筋骨疼痛的用药，要看引起筋骨疼痛的原因。最常见的原因就是筋膜炎。筋膜炎由于慢性的牵拉、局部的受凉或轻度的损伤而引起筋膜炎。不是以药物治疗为主，而是以物理治疗为主，局部多热敷，...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(54317)
病人出现有筋骨疼痛现象，如果是由于受到外力或者慢性劳损而导致的，可以嘱咐病人口服活血、镇痛药物，比如可以口服大活络丹、三七粉、丹参片、舒筋活血片、云南白药等药物。也可以口服芬必...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/11 收听(87229)
养筋骨主要是吃改善骨质疏松以及活血通络的药，如果有骨折或者其他的病，建议吃促进骨折愈合的中成药，如接骨七厘片、伤科接骨片等。如果单纯的养筋骨就是为治疗骨质疏松的，建议日常多晒太...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/05/22 收听(72898)
"临床上，引起筋骨疼痛的原因如下：1、内因：往往多与患者的年龄、先天的禀赋因素、体质、解剖结构和职业功能相关，例如由于年龄的增长，椎体退行性改变，在老年人中更容易出现颈椎病，体...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/19 收听(53695)
"病人出现筋骨疼痛的症状，发生的原因主要有三方面：一、外伤，特别在筋骨外伤后，有明显的筋骨疼痛和活动受限的情况；二、见于劳损，特别从事重体力劳动者，容易导致筋骨部位过度的受力、...
王富│济南市中西医结合医院
2019/07/22 收听(30318)
"病人发生伤筋骨的病情后，可以及时的采用口服药进行治疗，主要选择口服具有活血化瘀、消肿止痛功效的药物，比如可以口服舒筋活血片、云南白药、大活络丹、三七粉、丹参片、跌打丸、骨折挫...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/21 收听(24878)
"筋骨宁，也就是临床上经常使用的筋骨宁搽剂，其主要的功效就是活血化瘀、消肿止痛，还具有一定祛风除湿的作用，对于淤血阻滞所引发的急慢性的疾病，有着比较好的临床效果。一些急性的慢性...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/09 收听(62731)
"在门诊的很多患者是因为筋骨疼痛而前来就诊，我们要分析是什么原因造成的筋骨疼痛。其实有很多种疾病，既包括骨科的也包括其他科室，常见以下几种情况：一、最常见的外伤、车祸伤或者是被...
李晔│北京协和医院
2020/04/24 收听(90846)
万通筋骨贴也是一种中药的膏药，它是由吉林万通集团药业公司生产的，它主要适用于一些疼痛性的疾病。比如说风湿、类风湿、颈椎病、膝骨关节病、肩周炎、腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛这一类...
赵立军│北京市宣武中医医院
2017/12/05 收听(42720)
筋骨贴是一个外用的膏药，主要是通过药物的主要成分达到温经通络、活血化瘀的作用，筋骨贴的药物主要包括活血的成分，像是川芎、牛膝、延胡索、红花都具有很好的活血通络、消肿止痛的作用，...
李磊│泰安市中医院
2019/07/29 收听(69508)
"筋骨宁胶囊主要有如下几种作用：第一、可以起到祛风除湿的作用。此类药物当中有很多虫类的药物，比如蜘蛛、蜈蚣、全蝎、五步蛇等。此类药物，对于顽固性的风湿性疾病，有着非常好的治疗效...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/01 收听(17338)
"筋骨拉伤指的就是肌肉、韧带、肌腱的拉伤，因为过度外力造成的肢体软组织的损伤。一般可以应用的药物分为几种，最常用的就是中成药物包括口服药以及外用药，口服的中成药物包括舒筋活血胶...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/18 收听(51384)
单纯的筋骨扭伤之后，损伤的都是周围的韧带和软组织，出现骨折的可能性不大。在受伤的24小时之内立即考虑进行冰敷，不要活动，超过这个时间可以外用云南白药气雾剂或者活血化瘀止痛膏、氟...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/10/08 收听(22924)
