痛风能吃洋葱吗

2020-09-21 14:10

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痛风患者可以食用洋葱,就嘌呤含量而言,洋葱属于低嘌呤食物,一般不会造成血尿酸升高,也不会诱发痛风。
洋葱营养价值较为丰富且具有抗炎、抗氧化、降低血脂、软化血管等多种功效,痛风患者适当食用,有益于身体健康。
但需要注意的是,洋葱对胃肠道具有一定的刺激作用,尤其是生食洋葱对胃肠道刺激较为明显,伴有胃肠道功能不足或胃肠道疾病的痛风患者,食用洋葱一定要适量且应该烹饪后食用,减少生食洋葱。
痛风患者日常饮食应避免食用海鲜、动物内脏、羊肉、浓肉汤等高嘌呤食物,可以食用绿叶蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等低嘌呤食物。

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