失眠吃维生素b1效果好吗

2020-04-17 11:16

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某些失眠患者吃维生素B1有一定的效果,目前对失眠患者的治疗,取决于引起失眠的原因,以及失眠发生的机制。
维生素B1又称硫胺素,属于水溶性维生素,人类只能从食物中获取,无法自己在体内合成。维生素B1是葡萄糖代谢关键酶的辅助因子,在维持脑内氧化代谢平衡方面具有非常重要的作用。
它是维持神经、心脏及消化系统正常机能的重要生物活性物质,当缺乏维生素B1时,可以出现神经系统、心脏及消化系统的功能障碍。而维持睡眠是神经系统的功能之一,因此某些失眠患者吃维生素B1有一定效果。

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张碧华北京医院

2021/07/12 播放(55978)

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