孕妇在孕后期吃什么好

2019-07-23 15:41

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇在孕后期吃什么好
01:14

语音内容

比较适合在怀孕后期进食的食物如:一、鲤鱼汤:适当的喝些鲤鱼汤、吃鲤鱼,可以促进孕妇体内的水钠排泄,能够缓解妊娠晚期的下肢水肿症状。并且,喝鲤鱼汤促进产后乳汁的分泌,具有非常好的作用,有助于产后母乳喂养。二、西红柿、猕猴桃:含有比较多的丰富的维生素C,能够提高宝宝出生以后的抗病能力。并且还可以缓解宝宝出生后的一些皮肤问题。三、香蕉、土豆等:其中含有比较丰富的钾元素:怀孕晚期适当的吃这些食物补充体内的钾离子,可以有效的预防产后因为大量出汗导致钾的流失,而引起的身体疲劳症状。四、胡萝卜:其中的β-胡萝卜素含量比较高,对于促进宝宝的视力发育具有非常好的作用。

分享:

60

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
鹿志霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved