熬夜头疼怎么办

2020-04-20 09:38

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熬夜头疼多是由于机体没有得到很好的休息,精力和体力没有得到恢复。
在人体的调节过程中有一个生物钟,这个生物钟就是让正常人晚上休息,白天工作,如果持续的生物钟逆向走,生物钟的调节就会紊乱。首先发生的是机体免疫力下降,容易发生很多感染性疾病以及自身免疫性疾病。
经常熬夜过度的人可以导致睡眠时差整个紊乱,还可出现头疼、头晕、记忆力减退,有些患者还可发生压力性体重增加,也称压力性肥胖。
如果不是特殊的情况,不建议患者经常熬夜,如果熬夜,应该立即休息,减轻对大脑神经的刺激。

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