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"打球脚崴了，可以通过以下几种方法处理：第一、对脚崴伤部位短期进行制动，并将患肢抬高，配合持续冷敷三天，能够使肿胀和疼痛症状得到缓解，如果病人损伤较重，还需要使用弹力绷带加压包...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/27 收听(80048)
"打球的时候脚崴了，注意观察局部的肿胀情况，是否影响正常站立及行走。如果只是轻微的肿胀，对正常的站立行走没有明显的影响，考虑软组织损伤可能性大，局部可以配上一些肿痛气雾剂，24...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/13 收听(94534)
"打球崴脚后肿胀，可以通过以下几种方法解决：第一、使用拐杖进行有限的负重活动，局部间断性冰敷治疗，每日6-8次，每次30分钟。患者持续性抬高，远离心脏平面，可以减轻肿胀、缓解疼...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/21 收听(38285)
踝关节周围是有很多韧带，出现踝关节扭伤，应该立即考虑进行冰敷，不要下地走路，然后去医院做拍片检查，看看有没有骨折的情况。没有骨折单纯韧带损伤，最具原则的治疗方法是石膏外固定保护...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/07/18 收听(40070)
01:39
打球后出现明显崴脚，最好的治疗方案即为遵循RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，打球后崴脚肿胀出现明显的出血或青紫现象，并且肿胀非常严重，这时一定要...
黄术│湖南省人民医院
2021/04/30 播放（59366）
"如果脚崴了最可靠的方法是休息制动，可以用冷敷的方法，用冰块、冷毛巾进行冷敷。要注意观察这个肿它是有没有青紫，如果发生了青紫、压痛比较重，考虑可能是发生了骨折。如果仅仅是肿胀，...
张西峰│北京清华长庚医院
2020/04/07 收听(43393)
01:16
打球崴了脚根据损伤程度不一样，采取不一样的方式，具体如下： 1、脚扭伤后不能再继续负重或运动，如果本身是韧带损伤，损伤会加重，如果是骨折需要及时治疗，需要制动...
赵国强│浙江大学医学院附属儿童医院
2020/05/14 播放（73386）
02:12
无论是年轻人还是老年人扭伤脚，需第一时间休息、制动。制动的意思是脚踝不要做过多活动，如果有条件，最好如果身边有夹板固定一下，如果没有不要过多活动，马上到医院让医生拍片，看...
张宇│广东省第二中医院
2020/05/11 播放（72110）
"脚崴了之后，首先要立即停止所引起损伤的动作。如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜将扭伤的部位包裹起来，能够有效的减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。同时要积极的完善检查，包括核磁共振...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/08 收听(99616)
01:49
脚崴了首先要制动，其次做冷敷，冷敷可以避免局部肿胀加重，及时到医院照X光线片，检查是否存在骨性结构的损伤、撕脱骨折等情况。如果骨性结构没有问题，这时应该根据医生的判断做检...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/08 播放（86913）
02:13
崴脚在日常生活中非常常见，处理如下： 1、脚崴了第一时间要停止继续走路，这个时候让踝关节不要再继续运动； 2、要进行冷敷，拿冰袋或者是冰棒，随身可...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/04/06 播放（57935）
"病人出现脚崴伤后，想要快速恢复，首先需要病人停止活动，卧床休息，还要抬高患肢。在脚崴伤的24小时之内，可以给予受伤部位采取冷敷处理，可以外敷冰块，使局部的皮肤温度下降，能够使...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/12 收听(52885)
"崴到脚之后，首先一定要立即停止所进行的任何动作。如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜，将扭伤的部位包裹起来，能够有效的减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛。在受伤2天之内，需要进行间断...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/25 收听(82475)
02:09
脚崴对于很多年轻患者来说，特别是上班的工作患者，会严重影响工作，因为不方便行走，不方便开车。这种患者可发生到每类人群，有老年人、青年人。青年人如运动员损伤，踢足球、打篮球...
熊龙│江西省人民医院
2019/02/14 播放（85732）
"在生活中如果病人不小心将脚崴了，出现这种情况后应该及时就诊，不要自行盲目处置，盲目按摩，以免加重病情。病人在脚崴后24小时之内可以进行受伤部位的冷敷处理，可以外敷冰块，促进损...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/25 收听(76653)
"崴到脚首先应该将脚部的畸形进行纠正、复位，然后通过石膏、支具或者夹板进行制动，这样做可以尽快缓解疼痛和减少肿胀的发生，其次需要减少活动量，患肢抬高促进血液回流，在最初的几天可...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/13 收听(31382)
"脚崴了应该立刻休息可以应用药物，包括云南白药，同时进行冷敷、抬高患肢，以减轻肿胀。如果疼痛剧烈，可以口服消炎镇痛的药物，如芬必得等。一般症状不严重或可以耐受的话，这么处理就可...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/11 收听(62985)
03:27
脚崴即踝关节扭伤，由于路不平或者不留心，造成踝关节的过度扭曲，造成损伤。一旦损伤，如果疼痛很严重，局部有瘀斑，应该去医院确定有没有骨折。 如果没有骨折，主要考...
田野│北京协和医院
2018/11/01 播放（50735）
"踝关节扭伤以后，首先要做的就是停止活动，踝关节制动，局部尽快用冰块或者冰水外敷以减少破裂毛细血管的出血，减轻局部的肿胀和疼痛。其次尽快到医院寻找骨科医生进行X线片的拍摄以了解...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/05/31 收听(55271)
