吃西瓜后可以喝牛奶吗

2019-09-16 10:11

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吃西瓜后不建议立即喝牛奶,因为西瓜和牛奶都属于凉性食物,进入肠道内容易引起腹泻的症状。而且牛奶中含有大量的蛋白质,西瓜中含有大量的维生素C,蛋白质与维生素C共同摄入时会使机体胃肠道内产生沉淀不利于消化,容易导致便秘,如果经常共同食用产生沉淀较多,容易引起胆结石疾病的发生。牛奶中含有丰富的营养物质,但是西瓜中的一些物质会破坏蛋白质的结构,两者一起吃影响机体对营养物质的吸收。不仅如此,其他的水果也不建议与牛奶同食,建议吃完水果后1小时再喝牛奶,能够防止腹泻、腹痛症状的发生,还有利于机体对于营养物质的吸收。

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