手机浏览
分享:
02:10
肩周炎也称肩关节周围炎、五十肩、粘连性肩关节囊炎等，如果出现肩周炎，在确认无其他疾病后，患者需要进行药物治疗，配合康复训练，康复训练的常见动作如下： 1、爬墙...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/20 播放（85581）
"患有肩周炎的患者在疼痛缓解期可以进行适当健身，但是在健身的过程当中要注意锻炼强度，避免运动过于剧烈，同时要加强局部保暖，避免受凉，锻炼的过程中要循序渐进，逐渐增加锻炼时间和锻...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/20 收听(86249)
01:59
患者发生肩周炎后，由于怕疼不愿意动，因此肩膀会僵硬。此时应前往医疗机构查明原因，排除其他疾病后再进行康复训练。 医疗机构会采用各种理疗的方法，帮助患者缓解疼痛...
尹战海│西安交通大学第一附属医院
2023/04/14 播放（56341）
"肩周炎的恢复锻炼主要包括以下两个方面：第一个，恢复肩关节的活动度。这方面的锻炼对于肩周炎的恢复是最为重要的，一般推荐在充分热身之后，对肩关节做循序渐进的拉伸锻炼以恢复肩关节的...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/02/18 收听(86258)
"想要比较好的锻炼腿部，3-7天之内至少得锻炼一次，腿部锻炼的肌肉群分为股四头肌、腘绳肌以及小腿后侧肌群。首先，股四头肌的锻炼是最为重要的，因为股四头肌是全身最大的肌群。如果锻...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/12/15 收听(68559)
"在临床上肩周炎，是一种比较常见的病症。其原因多数都是由于病人受到外伤、着凉，导致肩关节疼痛，出现肩关节活动受限的一种病症，多发生于中老年人群。在临床上病人发生肩周炎后，可以通...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/01 收听(98100)
02:21
肩周炎康复训练的方法，肩周炎大家都喜欢自己去画圈圈、爬墙，或者是打陀螺，其实这样不好，因为大家不知道原理是什么，所谓的锻炼就是肩膀僵住了，但有两个问题，一个疼，有的人说怕...
尹战海│西安交通大学第一附属医院
2023/04/12 播放（89729）
02:14
颈椎病在临床较多见，各个年龄段都可发生，40岁以后较多见。部分患者可能是增生、椎间盘引起，骨骼没有发生改变。单纯颈部两侧肌肉痉挛或劳损引起颈椎不适、酸、麻、胀、痛感觉，缓...
于德茹│烟台毓璜顶医院
2020/09/07 播放（92465）
02:09
颈椎病属于临床常见疾病，以三分治、七分养为治疗原则，需积极治疗、适当锻炼。生活中注意颈部姿势，保护颈椎。常见注意事项如下： 1、注意颈部保暖、避免受凉，夏天不...
王友刚│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/14 播放（73509）
"颈椎病虽然发病率越来越多，但是通过我们平时的自我保健、自我健身、自我运动，它也能够一定程度上进行改善。在具体的健身项目里面，我推荐大家可以做像游泳的动作，因为游泳时头要一直昂...
柳刚│安徽中医药大学第二附属医院
2017/11/26 收听(46182)
"颈椎病的患者怎么做颈部的功能锻炼，门诊病人经常咨询这个问题。如果症状特别严重，颈部特别的酸胀、头晕、手发麻，这时首先是休息，等到症状有所改善了，再做适当的锻炼。大家可能通过各...
宋阳春│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/09 收听(70398)
"静脉曲张患者采用的健身方法，主要是针对小腿力量的锻炼，而不是对上肢肌肉的锻炼。如果想锻炼上肢肌肉，这种情况下需要病人平躺，也就是平躺在健身器材上，做上肢的推举运动，能够有效的...
叶奎│天津市第四中心医院
2019/04/17 收听(62120)
"腰椎间盘突出的患者可以进行健身，但健身的过程中要有选择性的选择项目，比如要尽量选择以腰部伸展活动为主的训练，可以进行小燕飞的动作，选一张硬床俯卧位趴在床上，肚子紧贴床面，头、...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/08/07 收听(33513)
02:12
尘肺患者要进行呼吸训练的原因包括以下几个方面： 1、改善身体状况：现代康复医学认为，呼吸训练不仅可以增强胸廓的活动，协调呼吸肌的功能，还可以增强肺活量和吸氧量...
李莉│湖南省职业病防治院
2019/08/14 播放（74276）
"肾病综合征的患者在病情处于稳定期或者恢复期后可以健身，但健身所采用的方式需要根据病人的自身情况而定。经常健身可以间接的提高机体的抵抗力，减少感冒的机会，而防止疾病的反复发作。...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/03/22 收听(61934)
"腰肌劳损的患者可以健身，但是健身的过程当中需要选择合适的项目，并不是所有的健身项目都可以进行。在腰肌劳损的患者当中禁止进行举重、举杠铃，禁止进行仰卧起坐。这些活动有的是增加腰...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/24 收听(38672)
"肩周炎的临床表现，主要有以下五点：1、疼痛，患者主要表现为撕裂样疼痛，白天轻晚上重。2、活动受限，上下、左右活动时都会受到限制，不管梳头、洗脸、提裤子都不方便，患者不能做到像...
郑永智│河南省中医院
2021/01/06 收听(80668)
"中风的患者肢体康复锻炼在中风的恢复期阶段，是一个非常重要的项目，康复锻炼的好，病人的后遗症以及神经再生的神经元的重塑都能好一些，能够得到有效的功能恢复。关于上下楼梯的训练，对...
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2020/07/01 收听(18522)
"腰肌劳损患者能够健身，但是，要注意一些动作不能做，比如举重、弯腰拎重物等腰椎的动作不能做。腰肌劳损主要是因为腰部的肌肉力量下降，导致不能够使腰椎的负荷有效的运动。锻炼的方式主...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/11 收听(64315)
"脂肪肝是一种较为常见的肝脏代谢性疾病，平常适当健身对肝内脂质的代谢比较有帮助。建议大家适当的爬山、打球、跳舞、打太极拳，也可以在室内练肌肉，这些都有利于体内脂质的代谢。平常还...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/02/23 收听(56678)
