总落枕是怎么回事

2019-05-29 19:21

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睡觉的时候总是落枕,很可能是睡觉的时候枕头高度不合适,比如枕头过高或者过低;还有枕着别人的手睡觉也容易出现落枕。出现落枕以后首先局部可以按摩和热敷理疗。可以选择止痛的膏药,比如氟比洛芬巴布膏局部治疗。疼痛明显的情况下可以口服洛芬待因缓释片。对于不严重的落枕,1-2天可以明显缓解。注意个人的睡觉姿势,尽量避免枕着别人的手睡觉,枕头的高度和肩平齐,避免过高或者过低,有助于减少落枕的概率。如果反复落枕,可以考虑完善颈椎的X线检查,看颈椎有无其他疾病。

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