外伤以后手腕的地方疼痛不舒服，可能是局部的地方肌肉、韧带、软组织损伤疼痛，也可能是有骨折或者脱位等情况。首先到骨科找医生检查，医生结合查体初步分析。
如果考虑有骨折，需要常规的腕关节X线检查，必要时还需要进行腕关节的CT以及三维重建检查，根据检查的结果再做进一步处理。如果只是软组织损伤疼痛，可以口服美洛昔康片止痛，局部可以喷洒肿痛气雾剂，起到活血化瘀的作用，适当地休息，一般3-5天可以康复。
如果是局部的地方有骨折，没有明显错位的情况下，需要及时地石膏或者是夹板外固定制动，有助于减少骨折错位的概率。如果是骨折明显的错位，需要及时地手法复位固定。如果手法复位不能维持良好的功能复位，需要局部肿胀减轻以后，进行手术复位内固定治疗。
如果是有骨折，一般彻底康复需要至少3个月，局部的地方需要静养休息，避免局部过早地用力，不然可能导致骨折错位影响康复。
