小孩子不能喝茶，小孩子的身体正处在生长发育的阶段，身体及神经系统还没有发育完善，喝茶容易导致中枢神经兴奋，导致孩子心跳加快，所以应避免给孩子喝茶。尤其晚上睡前更不能给孩子喝茶，否则会导致孩子失眠或尿频等情况出现，不但会影响到孩子的睡眠质量，还会影响到生长发育。
另外，茶叶里面含有茶碱和鞣酸等成分，孩子服用后会影响到身体微量元素的吸收。如果经常给孩子喝茶，还会导致孩子体内的微量元素缺乏，影响到钙、铁、锌、镁等物质的吸收，最终导致孩子出现消化不良。茶叶在制作过程中如果工艺不严谨，里面就会有少量的重金属，如铅等，会影响孩子的智力发育。