翻身时后背很痛不动不疼该怎么办

2019-07-26 13:47

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一般翻身很痛和姿势有关,最常见的原因是肌肉酸痛、肌肉紧张筋膜炎。一般和不良姿势,比如久坐久站、长期低头、弯腰负重等有关。首先要减少不良姿势,尽量卧床休息。可以采用热敷的方法,热敷可以用热水袋、热毛巾或烤灯等。如果仍然疼痛,可以外用药物,比如外用扶他林或云南白药气雾剂。还可以在膏药不过敏的情况下,选用奇正消痛贴或天和骨痛贴膏进行治疗。如果疼痛严重,可以口服止痛药物,比如路盖克、腰痛宁胶囊。如果疼痛仍然不能缓解,需要去正规医院进行检查治疗,排除其他病症引起的疼痛。

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