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"心情不好，在临床上的调节可以采用认知行为疗法。首先当情绪不好，比较伤心、难过的时候，此时自我询问当时心里在想什么，或者是脑海中呈现了什么样的语言、场景或者是图片、视频等内容，...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/13 收听(13458)
"情绪对于胃肠道的影响，主要通过中医和西医两个方面去考虑。第一、中医，主要是因为情绪不佳时会引起肝气郁结、横逆反胃、导致胃部症状，其治疗也主要是疏解肝郁、行气和胃进行调控。第二...
杨宝亮│济南市第四人民医院
2018/05/12 收听(72280)
"心情不好会导致肝气郁结、植物神经紊乱，诱发胃部疾病。过于压抑和紧张的情绪会影响到身体健康，甚至诱发肝气郁结，长期下去就会导致一些胃部疾病的出现，这类患者在进行治疗上需要使用舒...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/16 收听(53028)
02:13
患者心情不好，引起胃不舒服，患者可以考虑以下几种措施进行缓解： 1、放松心情：患者不要紧张和焦虑，不要生闷气，可以听音乐、变换思路，以及换环境调节；
贾百灵│河南省人民医院
2022/02/08 播放（93120）
"情绪的不稳定可以存在功能性消化不良，可以出现餐后的饱胀感，上腹的灼痛感、反酸、嗳气、恶心、食欲下降等症状。需要调整饮食习惯，不要吃生冷酸辣的食物，不要吃非甾体类抗炎药物，可以...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/20 收听(87109)
01:43
心情不好导致胃不舒服，主要是由于情绪、心理，可以影响胃肠道的消化不良，引起胃部不适。出现心情不好导致胃部不适或不舒服，常见的措施有以下几种： 1、饮食调整：例...
王薇│北京医院
2022/02/07 播放（94731）
01:51
正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好，当心情十分不好时，建议要找好朋友或知心人去倾诉。 多跟朋友说有什么不愉快的事情，把不愉快...
陈爱琴│北京大学第六医院
2019/06/15 播放（57415）
01:48
心情不好通常通过以下方式调节： 1、分析源头：比如工作、人际关系、家庭矛盾等，如果能找到源头，可以尽可能去把此事疏解平复，如果不能，可以暂时离开，先让自己从压...
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/09 播放（86160）
"当患者心情不好出现了头痛的症状，这时考虑患者是偏头痛症状的发生。原发性偏头痛患者找不到明确的病因，可有许多的诱发因素而诱发，例如患者情绪上的紧张，或者是心理上过度的焦虑，以及...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/20 收听(43302)
"首先要分析一下心情不好有没有一些外在的原因，是最近才出现的还是长期以来都这样，如果长期以来经常感到心情不好，可能跟自己的性格特点是有一定关系，可能会存在慢性的抑郁情绪。如果是...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/19 收听(52473)
"心情不好是指心情郁闷、郁郁寡欢、兴趣降低等，是抑郁的表现，治疗方面采用综合治疗、心理治疗、药物治疗，还有其他辅助治疗的综合治疗。心理治疗方面以认知行为疗法的效果比较好，疗效可...
肖春玲│北京回龙观医院
2019/11/04 收听(14798)
01:50
心情不佳时存在以下几种排解方式： 1、根据导致心情不佳的背景与来源进行调节，若经历不愉快的事情，比如投资失败、工作压力大、学业负担过重，可以适当的放慢生活节奏...
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/01 播放（52268）
"心情不好可以使用以下方法进行缓解：1、可以多一些沟通和交流，学会表达，尤其是寻求家人的理解和帮助，当自己心情特别不好的时候，将自己的心事说给家人、朋友听，寻求他们的理解和共情...
罗国帅│天津市安定医院
2021/06/04 收听(80536)
心情不好时，第一、需要寻找心情不好的原因，不能任其发展下去。第二、做一些运动，去散散步或者做体育锻炼，写下十件可以做到的事情，然后按照列表去做，来克服身体的惰性。第三、记录自己...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/08 收听(90286)
01:52
心情不好可以先寻找心情不好的背景跟原因，可能有时候问题逐渐过去，逐渐解决就好了，就可以从比较糟糕的情绪中走出来。如果不能够走出来，持续时间比较长，严重程度不见缓解，几乎总...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/28 播放（96223）
来月经的时候心情不好，会出现烦躁、焦虑、容易发脾气，而且容易疲劳，并且有人会出现失眠头痛，这种情况的发生主要是跟体内的激素水平有关系。因为在来月经的时候，体内的雌激素和孕激素下...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/17 收听(58034)
02:00
心情不好如果持续比较长得时间，比如丧偶或者重大的疾病后，如果有持续的心情不好，要考虑跟与事件有关系，称之为适应障碍。如果事件已经过去，或者事件已经平复很长时间，仍然持续的...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/29 播放（85329）
"很多女性在经期的时候心情会莫名其妙的烦躁，心情的起伏也是非常大，再加上经期各种烦恼的事也很多，心情难免会受到一些影响。如果，心情不舒畅会造成女性月经的紊乱。所以我们在月经的时...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/06/06 收听(20630)
