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控制饮食和加强锻炼是瘦大腿较好的办法。但是有些求美者,特别是女性,属于局部的皮下脂肪堆积,需要整形外科、医疗美容科进行手术的处理,即抽脂手术。 抽脂手术主要是...
李永林│郑州市第一人民医院
2023/05/19 播放(58620)
大腿会有局部脂肪组织的堆积,除了局部脂肪组织堆积以外,可能还会有骨骼的肥大或者肌肉的肥厚。通常而言,骨骼的肥厚、骨骼增大没有办法可以起到瘦大腿的作用。而肌肉肥厚,也没有什...
宋维铭│中国医学科学院整形外科医院
2023/03/29 播放(86473)
"瘦腿和瘦屁股也应该注意饮食,因为引起局部脂肪过多的因素主要也与饮食不合理有关,所以在饮食当中一定要控制总热量,少吃碳水化合物,控制主食,少吃高脂肪的食品。对于一些营养价值低、...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(78313)
人们都很在意腿部轮廓,对于大腿、小腿都很关注,以大腿为主,尤其是女性,穿衣服对于形态要求更高,可能更关注大腿肥胖。大腿肥胖的原因很多,大多数原因是皮下脂肪过多,行之有效的...
赵红艺│北京医院
2019/08/09 播放(64416)
"瘦大腿是指局部减肥,一般减肥是全身性的,因为脂肪细胞是分布在全身。女性患者肥胖时,脂肪容易堆积的部位是下腹部、臀部和腿部,男士脂肪堆积容易堆积在上腹部,由于性激素使脂肪的分布...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(57411)
临床上可以采用中医综合治疗瘦大腿,大腿的内侧容易产生肥胖,造成皮下的脂肪堆积。我们可以采用全身以及大腿局部的穴位埋线、经络刮痧、局部的拍打,以及中药的口服、局部的外敷进行综合治...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2020/09/15 收听(77494)
快速瘦身的方法还是诉诸于整形外科的抽脂、吸脂塑身技术,是比较快、效率比较高、形态恢复也比较理想的方法,但确实部分人群可能初期难以接受有创性的操作。如果是这样,也可以通过健...
尹宏宇│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/13 播放(90263)
"女性减大腿的方法有很多,但要明确大腿肥胖的原因才好对症治疗,大腿多肉主要是生活习惯和遗传因素导致的。生活习惯方面主要是不经常运动、喜欢翘二郎腿、穿不合适的紧身裤子等会导致脂肪...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/08 收听(17228)
如何快速瘦大腿,具体如下: 1、运动锻炼:先要进行肌肉的锻炼,尤其是大腿上的肌肉,经过锻炼发达的情况下,能够使腿型得到很好的重塑,对于瘦大腿有积极的作用。另外...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放(91751)
瘦大腿根实际上是大腿内侧的问题,尤其是一些女孩子,由于胖的原因,造成大腿内侧脂肪堆积比较多,可能会造成一些困扰或者影响生活。对于大腿内侧比较胖、脂肪堆积多的情况,最好的治...
鲍世威│北京医院
2023/08/31 播放(56592)
"如果大腿胖是由于肌肉明显增多,往往和遗传的差异或者特殊的工作,长期积累带来肌肉比较发达,像这种情况是否需要让大腿瘦下来,需要平衡减少肌肉以后带来的利和弊,因为健康更重要。如果...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/26 收听(12605)
"减去大腿脂肪可以在进行饮食调整的同时,对大腿进行针对性运动,可以有效减去脂肪,主要的饮食调整包括少进食辛辣、刺激性食物和油脂含量过多的食物。不仅会导致身体内体脂率升高,而且会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/14 收听(38013)
瘦大腿常见有以下方法: 1、生活方式调节:通过日常运动、饮食调节可以减掉大腿脂肪,但需要过程和时间。身体代谢具有周期性,不必一味求快而忽略身体健康,否则瘦下来...
邓健│广东省人民医院
2021/07/18 播放(54521)
"大腿是经常造成脂肪堆积的部位,如果想要瘦大腿的话,最健康的方式就是采取食物疗法和运动疗法相结合的方式,这样瘦大腿比较快。首先,日常生活中要多吃像全麦类食品这样富含膳食纤维的粗...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(89906)
"腿部肥胖的患者如何瘦腿,先要针对患者的基本情况做出判断,是什么原因造成腿部肥胖。小腿的肥胖如果是因为脂肪堆积造成的,一般会建议患者采用脂肪抽吸的方式达到瘦小腿的目的。对于小腿...
杨锴│北京积水潭医院
2020/05/03 收听(64826)
减肥的人通常希望想瘦的地方瘦下来,想丰满的地方丰满上去,由此有人想专门瘦大腿或者屁股,想瘦肚子。对于减肥应该是这样的,当能量摄入小于消耗的时候,这个时候机体是一个负能量平衡状态...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/07 收听(99261)
"临床上瘦大腿先要看看大腿肥胖的主要原因,是大腿的皮下脂肪堆积造成的粗大腿,可以通过在超量灌注的局麻液下,将堆积在大腿皮下的脂肪抽吸出来,皮肤的松弛可以通过仪器进行紧致,就可以...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/15 收听(67982)
大腿由于相对脂肪比较容易沉积,尤其在大腿根的位置,所以这样的求美者建议在体重趋于稳定之后进行脂肪抽吸来瘦大腿,而且这样瘦大腿的效果也非常可靠和确切。 首先脂肪...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/22 播放(95057)