控制饮食和加强锻炼是瘦大腿较好的办法。但是有些求美者，特别是女性，属于局部的皮下脂肪堆积，需要整形外科、医疗美容科进行手术的处理，即抽脂手术。

抽脂手术主要是抽脂瘦身、抽脂塑身，对局部脂肪堆积的效果非常有效，做完手术以后立竿见影，小肚子就会下去。皮下脂肪很厚时，抽脂完以后可以瘦2圈。

双侧大腿的环吸脂肪叫脂肪环吸，脂肪环吸大概普通人可以抽出3000ml左右的脂肪，非常纯的脂肪是黄色，操作顺利时血水非常少，可以达到95%的脂肪纯度，2大罐脂肪将近3000-4000ml，这样的双大腿环吸，瘦腿效果非常明显。

做完手术以后需要穿塑身裤，局部要弹力裤加压1.5个月。手术以后前几天难受是正常的现象，因为走路、上厕所都不方便，但是3-4天以后，基本上都可以自由活动，也可以正常上班。塑身裤坚持穿1-1.5个月的时间，就可以恢复正常生活，可以正常的游泳、健身。

当然塑身裤过去要求穿3-6个月，实际上能坚持，塑身裤坚持1个半月左右即可。若锻炼对于瘦大腿无效时，便可以进行手术抽脂。