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病人在睡觉时最好还是选用枕头,应该选择高矮适宜、硬度适宜的枕头,通过枕头可以对病人的颈部有一个很好的支撑力,防止发生颈部肌肉的劳损,而且可以避免对脊髓、神经根、血管产生压迫。如...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/17 收听(11631)
睡觉不用枕头不好,建议晚上睡觉必须用枕头,而且需要塑形枕头,能够保护颈椎弯曲度,不用枕头可增加颈椎病发生。 睡觉时侧睡比较多,对呼吸较好。而侧睡时如果无枕头,...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/12/28 播放(87671)
睡觉一般还是需要一个枕头,因为人的颈椎是一个正常的生理曲度,这个生理曲度是在人的正常生长发育过程中形成的,对于维持颈椎的功能有着重要的作用。而生理曲度的维持,需要周围的肌...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/03 播放(93644)
"睡觉不用枕头,引起的原因主要考虑有以下几种:1、与睡眠习惯有关。如果小时候睡觉时不用枕头休息,时间长了就会形成慢性习惯,成年后就会养成不用枕头睡觉的习惯。2、与某些疾病有关。...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/20 收听(50848)
"睡觉不用枕头会对颈椎产生损害,因为颈椎是有一个生理性的前凸,在睡觉的时候建议在颈椎的下面垫小的低枕头,低枕头可以对生理性的前凸具有较好的支撑作用,可以缓解颈部的肌肉,缓解颈椎...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/17 收听(76298)
"不用枕头睡觉对颈椎没有好的作用,只能会导致颈椎疼痛以及活动不利以及其他并发症的加重,因为睡觉过程当中必须要使用枕头,枕头能够保持颈椎正常的生理曲度,并且能够让周围的肌肉、肌腱...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/19 收听(95215)
"睡觉的时候不用枕头好吗?答案是睡觉的时候不用枕头不好,原因如下:第一个方面,如果平躺不用枕头,头的位置是比较低的,有可能低于心脏,这个时候,晚上睡觉的时候,血液就会大量的涌入...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/27 收听(32475)
不用枕头睡觉是不好的,如果不用枕头睡觉,颈部的生理曲度就会变形,而且人体正常生理弯曲会消失。人第2-7节的颈椎需要进行生理学的保护,不枕枕头的时候会出现颈椎病,尤其会出现颈椎椎...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/11 收听(73356)
"首先去掉枕头睡觉,想要起到积极的作用,应该保证是平躺仰卧睡姿。一旦更换成其他睡姿,对于颈椎以及颈椎周围软组织,会有着比较明显的损伤。如果习惯保持平躺仰卧睡姿,并且习惯去掉枕头...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15 收听(18619)
不用枕头睡觉不好,其原因如下,枕头是维持头颈正常位置的重要工具,在睡眠时应维持头颈段本身的生理曲线,这种生理曲线不仅是颈椎外在肌群平衡的保证,而且对保证椎管内的生理解剖状态也是...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/28 收听(21489)
"睡觉不用枕头好吗?如果是颈椎形态正常不存在生理弯曲消失,平时习惯使用仰卧姿态睡觉的人,长期不使用枕头睡觉是不会出现任何问题的。但如果颈椎生理弯曲消失的人将枕头去掉睡眠,会导致...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/23 收听(48571)
黄世昌│北京大学第一医院
2021/09/03 播放(62224)
6个月前的孩子脊柱平直,此时可以不用枕头,平卧也能睡得很好。 但是六个月以后,随着孩子能够坐、站、走,脊柱会出现生理性弯曲,平躺在床上就会不太舒服,此时给予1...
班彩霞│广西壮族自治区妇幼保健院
2019/01/19 播放(95503)
"患有颈椎病睡觉时不用枕头对颈椎不利。其原因有以下二点:第一、颈椎有正常的生理曲度,即使发生颈椎病时颈椎曲度改变了,但也存在一定的曲度,因此需要有枕头进行承托及间隙充填。如果不...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/13 收听(22654)
颈椎病患者睡觉不用枕头对疾病的发展没有好处。颈椎在脊柱的最上端,由七块椎骨构成,是一个圆形的朝向前方的弧。如果不垫枕头,可能出现颈部的曲度变直,往往给颈部的肌肉,包括椎间...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2021/09/21 播放(57280)
"驼背患者睡觉时需要枕枕头,枕枕头可以维持颈椎的稳定,保持颈椎肌肉和韧带的舒适度,维持稳定性。当不用枕头睡觉时可引起局部的肌肉痉挛、韧带劳损,后期颈部出现酸痛、麻木,颈部活动受...
董良宝│七台河市人民医院
2019/05/23 收听(76033)
睡觉不用枕头是没有好处的,睡觉不用枕头的坏处在于颈部失去了支撑会加重或导致颈椎病。正常的颈椎是有自然的生理曲线,睡觉时需要枕头支撑颈部使颈椎的生理性曲线得以保持。如果睡觉不枕枕...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/14 收听(58890)
"驼背的人睡觉可以不用枕头,为了能更好地纠正驼背,可以采用无枕平躺的方式睡觉,坚持两个月左右会有一定的效果。驼背是比较常见的不良体态,特别现在的低头族很容易形成这种不良体态。所...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/14 收听(65431)
"不用枕头睡觉并不能够使患者长的更高,建议千万不要相信这样的偏方。生长发育期的青少年只有保证充足的睡眠,充足的营养供应并且适当的进行体育锻炼,才能够长的更高。如果患者已经成年,...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/11/21 收听(37754)
孩子睡觉是否用枕头取决于年龄,具体如下: 1、3个月内的孩子:不建议孩子使用枕头,由于孩子脊柱还处于一条直线上,这时颈椎还未形成向前凸起的正常生理弯曲。如果过...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/31 播放(63397)