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"长期睡眠不好，如果是年轻人可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片进行调理。大多数是由于神经衰弱所引起，同时要嘱咐患者养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，保证充足的睡...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/16 收听(85480)
"长期的睡眠不好，应该积极的就诊、积极的治疗，找到确切的原因以后对因治疗，再加上对症的治疗等等综合措施，改善长期睡眠不好的状况。同时，要做好各方面的调理工作，配合积极的治疗，才...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/19 收听(26639)
"睡眠不好临床称之为失眠，是患者常见的就诊原因之一，主要表现有入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难。长时间失眠可导致植物神经和内分泌功能紊乱，要及时治疗。患者先应保持良好的睡眠...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/25 收听(70200)
要改善长期失眠的症状，先要找出引起失眠的原因，再对症治疗。引起失眠的原因大多数与心理原因有关，少数与器质性病变有关，如甲状腺功能亢进、贫血等。要有一个良好的心态，不熬夜，养成良...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/03/16 收听(84633)
"长期睡眠不好需要高度重视，需要根据患者的年龄、睡眠障碍的类型区别对待，比如有的人长期睡眠不好，属于入睡困难，这种情况可以应用睡前的放松疗法、听音乐疗法，同时使用思诺思催眠药进...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/18 收听(26644)
02:36
长期睡眠不好指的是持续数月都不能缓解的睡眠不佳，如果换了新环境或者最近由于精神比较紧张，工作压力大都会有短暂的失眠。而如果持续数月睡眠质量不好就为长期睡眠障碍，建议去医院...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2019/11/12 播放（93407）
"长期睡眠不好，除了睡眠不好以外，还应该有别的因素，这些因素一般是心因性因素造成的情绪波动，比如经常会碰到焦虑症、抑郁症的患者，常常抱怨睡眠不好。这种病人除了睡眠不好以外，还会...
曾湘豫│北京医院
2020/04/23 收听(77136)
"长期睡眠不好，建议做如下的处理：1、要消除对失眠的恐惧，如果越担心失眠，晚上睡眠会越差，因此心理调节非常重要，要注意放松心情。2、改变不良的生活习惯，如果平时抽烟、喝酒比较多...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/04 收听(79204)
长期睡眠质量不好会给人体健康带来重大的影响，如果长期睡眠质量不好，需要到医院找医生进行相关的检查。明确长期睡眠质量不好的原因是什么，并针对引起长期睡眠质量不好的病因进行对因治疗...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/20 收听(54312)
"女人长期的睡眠不好会对身体系统造成很大的损害，也是一些疾病发生的重要诱因，会导致女性的免疫力下降，容易有感冒肺炎等疾病发生。长期的睡眠不好，女性的身体疲劳，还有大脑疲劳不能很...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(64744)
"睡眠是人体非常重要的生理活动，如果长期睡眠不好对身体的影响比较大，会影响到患者的大脑和各个器官的功能。导致患者在白天时记忆力减退、注意力不集中、精神乏力，使患者的精神状态不...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/13 收听(35687)
"长期睡眠质量不好的治疗方法要根据其原因决定，主要分析如下：一、疾病因素：例如长期的焦虑、抑郁等情感障碍，还有慢性贫血、心功能不全等躯体疾病导致，需要对这些疾病进行干预，然后才...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/21 收听(84238)
02:28
长期睡眠质量不好治疗如下： 1、首先要看睡眠的时候有没有跟睡眠相关的呼吸事件，包括夜里有没有打鼾，有没有憋醒，有没有呼吸暂停。假如有这些疾病，考虑睡眠不好跟这...
赵伟│天津市泰达医院
2018/10/12 播放（69969）
"长期睡眠质量差，考虑有神经衰弱的症状，首选镇静安神的药物和调节神经的药物，镇静安神的药物大多数属于中成药物，副作用较小，常用的口服药物有安神补脑片、养血安神片、枣仁安神颗粒等...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/05/05 收听(46098)
01:42
长期睡眠不足，会对身体造成很大的危害，具体如下： 1、情绪障碍和记忆障碍：睡眠不足可能会导致第二天注意力集中困难、精力不足，长期会出现记忆力障碍。此外研究发现...
母艳蕾│北京医院
2023/05/24 播放（82943）
02:28
睡眠质量不好统称为睡眠障碍，世界卫生组织定义睡眠障碍为睡眠的质或量达不到要求，目前最新的定义是半小时失眠圈，即跟原来的睡眠相比睡眠的量减少半小时叫做睡眠障碍。睡眠障碍会导...
常国胜│郑州市第九人民医院
2018/12/14 播放（51439）
03:39
临床中很多失眠患者长期睡眠质量不好，可能有错误的观念或行为，应及时纠正具体如下： 1、失眠患者可能为想有比较好的睡眠质量，想早点上床，早点睡觉。如患者可能晚上...
唐建军│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/21 播放（77671）
"长期睡眠质量不好称之为失眠，失眠是指有良好的睡眠环境和充足睡眠时间的情况下，患者出现入睡困难、睡后易醒、睡眠维持障碍或者总的睡眠时间不足六小时，以至于第二天昏昏欲睡、精神不济...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/10/30 收听(19022)
02:13
长期失眠对人体的危害可以分为成人和青少年，具体如下： 1、青少年：正处于长身体阶段，睡眠极其重要。正常人睡眠时间应该在6-8小时，睡眠中有生长激素释放，是人体...
邵自强│中日友好医院
2021/06/11 播放（52543）
"一直睡眠不好跟环境的因素可能有关系，先是环境过于吵闹、太干、太湿及温度太高、太低，都会引起一直睡眠不好，还有自身的情绪因素，情绪因素会造成晚上过于兴奋或者对事情耿耿不忘，而引...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/14 收听(82860)
