如何去除肝火

2019-07-11 17:45

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肝火一般是肝的实火,主要表现为双眼红肿、疼痛以外,还会有烦躁、发火、胁肋部的疼痛、口苦、口渴、粪便枯燥,怒火多由外界影响所导致,调畅情志稳定心情非常重要,焦躁的心情会火上浇油;平素应该保持心情舒畅有助于调理体内的火气,睡眠质量不高者也会形成怒火上升。可用炒熟的决明子泡茶或野菊花泡茶,不宜吃辛辣、腥、过腻、过酸、煎炸的食物以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等避免火上浇油。

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王清贤唐山市中医医院

2019/07/19 阅读(3872)

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