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01:41
目前有多数患者可出现失眠症状，部分患者还会出现头晕。对于此类患者，在排除器质性病变后，需考虑头晕与睡眠的相关性，即深睡眠不足。 针对上述情况，主要需改善患者睡...
蔡汉潮│广州中医药大学深圳医院
2021/03/03 播放（53543）
出现睡眠不足的情况应及时进行调理，需要改善个人饮食、生活方式。患者应坚持早睡早起，进行适当的运动，例如慢跑、散步等等，这些都可以促进身体中的血液循环、改善脑部的供血量、缓解夜间...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/09/02 收听(71674)
"睡眠不足的调理如下:一、睡前让自己的精神放松下来，别太紧张，建议看看书，听舒缓的音乐，这样能够让全身心放松，从而提高睡眠质量。二、每天保证三十分钟至一小时左右的有氧户外运动，...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/19 收听(27578)
01:50
睡眠不足是给的时间不够，还是有足够充沛的睡眠时间，但睡不着，是2种情况。如果睡眠给的时间不够，比如工作太晚，压力太大，又醒得太早，这个时候需要调整工作，给睡眠足够的睡眠时...
蔡英丽│北京中医药大学东方医院
2019/09/25 播放（76125）
"患者睡眠不足，可以通过行为方面治疗、药物方面、食物方面进行改善。在食物方面，建议患者可以多进食热牛奶、桂圆、龙眼肉、酸枣仁等物质，起到宁心安神的作用，可以改善患者的睡眠。在药...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/31 收听(19681)
"睡眠不足的时候会出现头晕症状，可能是以下几种原因造成：1、比较多的是由于睡眠不足，而造成的人体免疫力下降，这样会受到细菌或者病毒侵袭感染性疾病的机会比较多，会出现头晕的症状，...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/14 收听(85327)
"睡眠不足可口服中药汤剂调理，临床大部分睡眠不足是由于睡眠障碍或情绪焦虑、抑郁导致，调理方法如下：1、根据病人舌苔、脉象及伴随症状辨证，给予中药汤剂的调理，同时可以采取中医的针...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/15 收听(78817)
01:45
睡眠不足会导致头晕，原因如下： 1、神经性因素：主要由于颅内血管和神经根出现发作性舒张功能障碍，从而引起头晕症状； 2、心情因素：引起血管神经舒张...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/25 播放（83613）
睡眠不足导致患者头晕可以通过以下方式来缓解：1、最有效的是患者补充睡眠后头晕症状就能完全消失。2、通过物理治疗的方式来改善患者头晕的症状，比如给患者做按摩、针灸都有一定提神、醒...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/15 收听(80509)
"睡眠不足可以引起头晕的症状，正常情况下合理的睡眠才能保证大脑细胞的正常休息，只有睡眠质量好了，才能保证身体各个器官的血液供应。睡眠不足的情况下，大脑细胞没有得到休息，可以引起...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/16 收听(86185)
"通常睡眠不足会导致头晕，但导致头晕的因素不只包括睡眠不足。头晕是神经系统一个非常常见的非特异性的症状。原因非常多，比如耳鼻喉科的一些原因，常见的疾病有耳石症、美尼尔病等；还有...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/11 收听(59580)
"如果确定是由于睡眠不足导致的头晕，最主要的是要改善睡眠不足的情况。睡眠不足要看是因为没有时间睡还是有时间了但是睡不好，如果是没有时间睡，要尽量自己找时间来补充睡眠，如果有时间...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/29 收听(74381)
"睡眠不足的患者，会导致大脑处于疲劳的状态，脑神经功能紊乱会导致患者出现头晕的症状，因为睡眠不足，患者可能血压会有波动，血压升高也会导致患者出现头晕的症状。头晕症状治疗上主要是...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/12 收听(52545)
"经常睡眠不足，会出现头晕的症状，因为睡眠不足的情况下，疲劳的身体还有大脑不会得到充分的休息，脑神经功能紊乱，除了表现为头晕的症状外，患者还会出现记忆力减退、注意力不集中、精神...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/30 收听(71143)
"睡眠不足头晕是怎么回事？睡眠不足、头晕是由于由于晚上睡眠不太好，导致患者体内的垃圾不能及时有效的进行排出。另外，大脑由于没有得到充分的休息，它不会有神清气爽的感觉，因此第二天...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/13 收听(91479)
睡眠不足可以出现头晕，长时间睡眠不足导致脑细胞没有得到充分休息，出现头晕、昏沉、反应迟钝、精神恍惚，严重时出现记忆力下降。长时间睡眠不足会导致病人出现血管痉挛，血管痉挛病人也出...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/05/09 收听(29327)
02:00
睡眠不足会引起第二天的精神不济、头晕、嗜睡等情况，这是由于前一晚上失眠所导致的。对于这种患者引起的头晕要治疗的是失眠问题。引起失眠的原因很多，包括躯体疾病，比如晚上咳嗽、...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/28 播放（68187）
"睡眠不足出现头晕往往是功能性的，其最直接的原因就是睡眠不足，导致睡眠不足的原因可以表现为入睡困难、睡眠质量差、早醒和由于任何原因造成的熬夜，睡眠时间严重缩短。睡眠可以使人体精...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/22 收听(66163)
01:56
如果是长期较严重的睡眠不足可以用安眠药物，比如目前常用的是苯二氮卓类安眠药物，包括阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等。这些药物临床应用较多，价格较便宜，但第二天可出现药物的不...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/04/09 播放（88892）
"睡眠不足会头晕、恶心，适当休息可以使身体各个机能得到充分休息，睡眠不足者大脑没有得到充分的休息，可以引起短暂性脑动脉供血不足，常见的症状有头疼、记忆力减退、反应迟钝等，会影响...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(14979)
