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01:32
大腿内侧筋拉伤最好是休息1个月左右，休息之后才能够进行下一步健身、跑步运动，否则如果再次拉伤就容易出现疲劳损伤，以后长期有并发症，经常一拉就痛，导致后遗症。
一般...
袁志根│湖南省脑科医院
2021/02/23 播放（99804）
"大腿内侧筋拉伤，多见于运动过程中，或者剧烈运动的时候不小心拉伤，注意观察局部的疼痛和肿胀情况。如果局部疼痛和肿胀不是很明显，说明筋拉伤程度不严重，暂时避免运动、长距离行走，多...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/02/22 收听(73260)
"大腿内侧肌拉伤之后，首先一定要立即停止所进行的任何动作，可以使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来，能够有效地减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛。在受伤2天之内可以进行间断性冷...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/31 收听(393)
"在临床上，病人出现大腿筋拉伤的情况，就是病人的大腿肌肉软组织发生损伤。病人发生这种损伤后，首先会感觉大腿受伤部位有针刺样疼痛，或刀割样疼痛，同时局部有明显的肿胀，有皮下淤青，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/18 收听(22058)
01:57
劈叉拉伤大腿内侧筋，要评估拉伤的程度。如果肌肉、肌腱拉伤较轻微，首先注意休息，然后给予对症处理，减少大腿肌肉的活动或负重，一般会逐渐缓解。若肌腱拉伤较明显，出现局部肿胀，...
高福强│中日友好医院
2023/04/18 播放（70756）
"如果大腿内侧的肌肉和筋拉伤，可以通过以下的方法来缓解症状以及治疗创伤：第一、早期冷敷或者用云南白药喷雾剂喷敷，可以用冰冻矿泉水、冰块外包毛巾来冷敷，也可以用云南白药喷雾剂对伤...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/16 收听(14498)
01:57
劈叉拉伤大腿内侧筋，要评估拉伤的程度。如果肌肉、肌腱拉伤较轻微，首先注意休息，然后给予对症处理，减少大腿肌肉的活动或负重，一般会逐渐缓解。若肌腱拉伤较明显，出现局部肿胀，...
高福强│中日友好医院
2023/04/18 播放（63551）
01:51
大腿内侧筋拉伤快速恢复的方法如下： 1、注意休息：避免再次剧烈运动，从而减少软组织损伤，保护大腿内侧的肌肉、韧带以及关节囊；
纪泉│北京医院
2021/03/25 播放（58081）
"如果是大腿的根部筋被拉伤了，一般症状轻的会表现为局部的疼痛、活动轻微受限，可以休息一段时间，然后在24小时之内进行冷敷，24小时之后进行局部的热敷，外用云南白药外喷，一般过几...
孙增新│滕州市中医医院
2019/05/08 收听(42329)
"大腿内侧的地方拉伤，一般属于局部的韧带或者肌肉等软组织损伤，恢复的时间一般需要2-3周，主要是看拉伤的程度。拉伤24小时以内局部及时给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。拉伤24...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/04/25 收听(52645)
大腿内侧出现拉伤，多见于在进行高强度的运动过程中，由于下楼梯的过程中导致拉伤。大腿内侧拉伤一般都会导致局部出现疼痛，按压时疼痛比较严重或者肿胀等一系列的症状出现。大腿内侧拉伤以...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/09 收听(32466)
"大腿内侧出现拉伤的情况，在日常生活中特别的常见，基本上就是进行高强度的体育锻炼或者是进行重体力劳动的时候，导致急剧的收缩或者是过度的牵拉而诱发出现的拉伤。出现这种情况以后，具...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/29 收听(78311)
"在临床上病人发生大腿内侧拉伤的病症，就是病人大腿内侧在受到外伤后导致大腿内侧肌肉、肌群发生损伤。病人首先会感觉受伤部位有针刺样或刀割样疼痛，而且局部有明显肿胀，有广泛的皮下淤...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/23 收听(74843)
"在临床上，病人出现大腿内侧拉伤的情况，也就是发生大腿内收肌出现损伤。出现这种情况后，在具体恢复上首先嘱咐病人禁止活动，应该卧床休息，在受伤部位要给予外敷活血化瘀、消肿止痛的膏...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/15 收听(38609)
"大腿的筋拉伤也就是大腿肌肉拉伤，拉伤后需要马上停止运动，并且尽量避免活动。患者可以用宽胶带固定住拉伤的肌肉，防止肌肉收缩，出现进一步损伤。同时，局部可以给予冷敷治疗，可以用冰...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/05 收听(94312)
"大腿的筋拉伤，是指的大腿肌肉拉伤。大腿的肌肉拉伤，与患者用力过猛有直接的关系。在急性期，就是48小时之内，尽量冷敷，肌肉拉伤修复的时间在4-6周左右。修复的前提，必须要在严格...
李磊│泰安市中医院
2019/07/12 收听(81516)
"大腿筋拉伤以后，主要表现为大腿肌肉丰厚的区域出现刺痛或者放射性疼痛，用手按压时可以诱发剧烈疼痛。有时疼痛部位还可能合并有肿胀，膝关节或者髋关节活动会明显受限。对于上述情况，首...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/31 收听(58455)
"大腿出现筋拉伤的症状，首先应该立即停止运动，卧床休息，避免剧烈活动，可以用宽的胶带固定住拉伤以后的肌肉大腿，防止肌肉收缩出现进一步的损伤。在拉伤的部位可以给予冰敷治疗，用毛巾...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(56483)
"在临床上，病人经常会发生大腿筋拉伤的情况。其原因就是由于外力而造成的，出现这种损伤后，在受伤48小时内不能进行按摩，应该给病人卧床休息，局部可以外敷活血化瘀的金黄膏，以促进局...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/04 收听(87297)
"大腿韧带拉伤是比较常见的运动损伤。如有条件可去医院行磁共振检查，以了解韧带损伤的程度。大腿拉伤后，最重要的是需要充分休息，避免剧烈运动，拉伤后可用冰块冷敷，可以有效的缓解肿痛...
杨鸿鹏│聊城市人民医院
2019/05/15 收听(94835)
