睡觉脑子清醒手脚动不了怎么回事

2019-08-10 14:20

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睡觉的时候脑子清醒,但是手脚不能动,这种情况往往见于人在快速眼动期清醒过来。人的睡眠分为两期,一期是非快速眼动期,另一期是快速眼动期。根据人用脑电图、肌电图等监测发现,人在快速眼动期的时候脑电波活动是增加的,说明人在做梦。另外,眼球能动而全身的肌肉肌张力是降低的,人是处于瘫痪状态、不能动的,人在这一期是不应该醒过来的。但有些人睡眠紊乱,在这一期出现清醒的症状,这时清醒状态之后,发现人只有脑子清醒,眼球能够看到周围的环境,但是四肢都不能动。这种情况有些人觉得非常可怕,我们也叫睡瘫,实际上是正常的生理现象,不必要害怕。这时候先转转眼睛、眨眨眼睛,再伸伸舌头、撅撅嘴,在适当的时候转转头,慢慢的四肢肌张力就能恢复了,就能活动了。

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