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"吃什么对皮肤好,这是很多朋友关心的问题。皮肤是人体最大的器官,又长期暴露在外界的理化环境中,很容易受到伤害。合理的饮食可以保护皮肤,促进皮肤的生长和新陈代谢、延缓衰老。如何饮...
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/03/23 收听(49067)
"想要皮肤变白可以通过多种方法来改善,比如防晒、用美白的护肤品。也可以通过饮食来调理,建议在平时的饮食中多吃富含维生素C和维生素E的食物,比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、芒果、橙子...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/06/25 收听(31533)
有的人是干性皮肤,尤其是秋季,皮肤会变得非常干燥。干燥容易引起皮肤瘙痒等症状,对身体造成一定的影响,可以通过饮食调节来改善干燥的情况。在日常生活中,可以多吃白萝卜。白萝卜富含多...
陈玉静│首都医科大学宣武医院
2019/02/18 收听(78403)
"有些食物具有美白作用,像富含维生素C的食物,包括橙子、猕猴桃等,还有富含维生素A的食物,包括动物肝脏、鸡蛋、胡萝卜等,还有富含维生素E的食物以及富含多不饱和脂肪酸的食物,像坚...
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2020/03/30 收听(47125)
"对皮肤好的食物有以下几类:第一、清水。水是新陈代谢所需的介质,是皮肤保持弹性的基础。如果机体缺水,会从皮肤中代谢水分,造成皮肤干燥、细纹等,每天摄入足量的水,是皮肤好的前提。...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/24 收听(26657)
"秋天到了,皮肤会变得非常干燥。干燥容易引起皮肤瘙痒等症状,对身体造成一定的影响,为此一定要注重,避免皮肤过度干燥。如果皮肤干燥,可以通过饮食调节来改善干燥的情况。在日常生活中...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/09/20 收听(15343)
皮肤干燥,有可能是由于季节性的因素,特别是到了秋冬季节,可能会出现这种情况,也有可能是先天性因素导致的。对于这种情况,在饮食上可以适当的吃一点梨、银耳、莲藕、胡萝卜,还有西红柿...
许光仓│镇江市中医院
2018/11/01 收听(73135)
皮肤干燥,多喝水较好,而食物如水果、坚果或肉类、蛋类等与皮肤干燥改善没有明显关系,故不用考虑通过食物改善皮肤干燥,但可适当增加饮水量,在一定程度上缓解皮肤干燥。此外,还可...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2021/09/17 播放(57498)
"对皮肤好的水果有猕猴桃,含有丰富的维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,有助于消除皮肤上雀斑的功效。草莓也是不错的美容水果,一个草莓含维生素C是日摄入量的1...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/15 收听(15275)
"从饮食角度来说,女人养护皮肤要注意以下几个方面:第一、均衡饮食,什么都需要吃,什么都不能落下,皮肤是内脏的健康窗口,必须在营养均衡、健康的前提下才能拥有好皮肤,一味不吃肉等高...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/03 收听(34708)
"皮肤干燥可以多吃富含维生素的食物,皮肤干燥大多是由于气候因素或皮肤体内缺水引起的。首先要注意多喝水,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,比如胡萝卜、白萝卜、西红柿、蓝莓、橘子、葡...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/19 收听(85501)
"要想皮肤变白,可以多进食富含维生素C、维生素B以及抗氧化食物,像常见的有西兰花、菠菜、猕猴桃等。皮肤变白最主要的一点是防晒,防晒不仅能防止面部色素沉着,还可以防止皮肤光老化,...
刘丽艳│中国人民解放军第二一一医院
2021/04/20 收听(48535)
皮肤过敏在临床皮肤科是最常见的一种临床症状,皮肤过敏的原因有很多,可能与压力、环境、食物有关。在治疗皮肤过敏的过程中要注意饮食,皮肤过敏的患者是不能够吃带毛的水果和食物,比如猕...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2020/02/27 收听(70741)
"女性养护肌肤是多方面的,主要有以下几方面:1、日常科学的护肤;2、注意精神愉悦,避免焦虑、抑郁;3、作息规律,避免熬夜、劳累;4、饮食均衡。饮食角度,养护皮肤要注意以下几个方...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/08 收听(41644)
对皮肤好的蔬菜有很多,一般建议多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜,平时生活中经常吃的西红柿、黄瓜、西兰花、青辣椒、苦瓜以及紫菜等等,都富含丰富的维生素C。在菠菜、胡萝卜、卷心...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/06/25 收听(63375)
"皮肤干燥的原因有很多,常见的原因有气候干燥、皮肤缺水、干燥症、贫血、遗传病等诸多原因,不容忽视,建议患者到正规医院皮肤科进行就诊以明确病因。防止皮肤干燥除了外用药物治疗法之外...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/03/19 收听(61501)
"皮肤瘙痒主要是由于血虚生风化燥引起,在中医治疗上成药可以口服润燥止痒胶囊,汤药可以口服健脾润肤汤,主要成分是生地、熟地、当归、赤芍、川芎、茯苓、白术、炙甘草、党参、丹参、陈皮...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/15 收听(65201)
"皮肤过敏一般主要是补充维生素C。因为维生素C能够促进新陈代谢,保护皮肤抗氧化,所以对身体非常有利。也要补充维生素B1类,维生素B类的也是维护皮肤正常的功能。此外,还要补充维生...
白彦萍│中日友好医院
2019/06/18 收听(83239)
"皮肤瘙痒选择的中成药物,需要根据具体辨证分型而决定,包括如下:第一、热毒炽盛型,通常可以出现鲜红色的血痂以及抓痕伴有口干、口渴、口苦、舌红苔黄、脉滑数。在治疗上可以进行清火解...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2020/07/02 收听(21111)
"想要提高机体的免疫能力可以通过中医、西医、以及药膳的方式来进行提高。在中医方面可以口服归脾丸、其主要组成成分是党参、白术、黄芪、炙甘草、茯神、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/09/03 收听(12956)