十二岁小孩怎样减肥

2020-06-10 14:34

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首先评估肥胖的原因,因为肥胖是由于各种原因导致的机体内总脂肪含量的堆积过多,或者局部的脂肪堆积过多,或者分布异常,所导致的体重增加。目前肥胖的原因复杂,没有完全阐述清楚,根据已知的病因和发病机制,将肥胖分为单纯性肥胖和继发性的肥胖。
继发性的肥胖是指疾病所导致的体重的增加,比如甲状腺功能减退症、库兴氏综合征,所以针对肥胖者首先要到医院判断有无疾病所导致的肥胖。在排除了疾病所导致的肥胖后,针对单纯性的肥胖患者,要评估身体的耐受能力和有无肥胖导致的器官的损害,也就是肥胖的并发症。因为单纯性肥胖,体重的增加也会导致心脏、血管等脏器的损害,是高血压、糖尿病、脂代谢异常的危险因素,因此即使为单纯性肥胖,也要评估身体的状况,在评估了身体的耐受能力后,在能耐受和不影响生长发育的情况下,适当的增加每日能量的消耗,减少能量的摄入,就可以达到减肥的目的。

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