遗传性肥胖仍然能瘦下来。遗传性肥胖是单纯性肥胖症的一种，也叫体质性肥胖或者幼年起病型肥胖，这种情况非常罕见。另外，有家族史或者小时候就胖，出生半岁后体重逐渐增加，因为营养过剩，到成年全身均匀性肥胖，脂肪细胞又大又肥。如果限制饮食和加强运动，疗效不是很理想。
肥胖无论什么原因，根本是由于摄入的热量大于消耗的热量。要想减重，最根本的方法是减少摄入的热量，增加消耗的热量。患者可以通过医学营养减重，让医生帮助判断肥胖的程度，以及合并的代谢疾病，设定合理化的减重目标，比如多长时间减多少公斤，并量身定制减重的饮食个体化的方案。希望患者能尽快见效的高蛋白、限能量的饮食，患者还会进入到防止反弹的轻断食方案。达到目标后，稳定后患者会进入好吃不胖的限能量均衡饮食，需要长期坚持少油、少盐、少糖和规律作息。患者要坚持适度、中等强度的有氧运动和耐力运动，每周五次，每次40分钟以上，长期坚持才能够消耗热量。
不仅要控制饮食，减少热量的摄入，患者还要注意戒烟、限酒，注意规律作息、良好的睡眠，记住心理平衡非常重要。如果体重指数大于四十，医生可能会建议进行代谢性手术。虽然遗传性肥胖非常罕见，减重也有一定的困难，但是患者千万不要放弃，长期坚持就一定能够让身体瘦下来。
