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孕晚期推荐的运动与整个孕期类似，建议进行中等强度的有氧运动，如游泳、散步、瑜伽等。现在有专门的孕妇瑜伽，还可以做原地蹬车运动等，都属于有氧运动。 中等强度运动...
朱毓纯│北京大学第一医院
2023/04/19 播放（76071）
"初产妇顺产时间较经产妇时间长，主要表现在第一产程和第二产程。初产妇第一产程从规律宫缩至宫口完全开全需要11-12个小时；第二产程从宫口开全到胎儿娩出需要1-2个小时，不能超过...
晏三华│南昌大学第三附属医院
2019/04/28 收听(71357)
"从分娩发动到分娩产妇所要的时长各不相同，时间因人而异。经产妇以前经历过分娩，分娩时长一般比较短。而初产妇经历的时长与很多因素有关，比如宫缩强度、宫缩间隔、胎儿大小、骨盆情况以...
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/12 收听(71708)
"顺产需要多久要根据孕妇的身体情况和胎儿的情况进行判断，主要有：第一、若孕妇是初产妇，从规律宫缩到宫口开全大概需要11-12个小时左右，因此生产的时间大概需要12个小时以上，宫...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/25 收听(19268)
"通常情况下，从规律宫缩开始，初产妇顺产不超过23个小时，经产妇不超过16个小时。分娩全过程即总产程，是指从规律宫缩开始，到胎儿胎盘娩出的全过程。临床上可以分为三个产程，第一产...
程娇影│中日友好医院
2020/05/15 收听(95981)
"如果要顺产建议最好在怀孕36周之后，可以尝试着爬楼梯，并且尝试着坐一些矮点的板凳，这样会有利于顺产。另外也建议在做这些活动之前，首先要了解自己的骨盆情况，了解胎儿的大小是否有...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/26 收听(34017)
"如果想顺产，整个孕期都要适当活动，不能总躺在床上。一般孕晚期要加大运动量，37周要做产科检查，判断胎头是否入盆。如果胎头没有入盆，要加大运动量，争取让胎头早日入盆。一般在孕早...
赵晓东│北京医院
2020/06/19 收听(32580)
"按照世界卫生组织给出的权威答案，要想保证健康，5-17岁的孩子每天至少有60min的中等到高强度的身体活动，18岁以上的成年人，每周至少有150min的中等强度的身体活动，或...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/26 收听(62703)
"顺产如果没有会阴裂伤，或者没有行会阴侧切，并且产后阴道流血也不多的情况下，在产后的第2天就可以出院了。在出院以前还要给新生儿打疫苗，医生要对孕产妇和新生儿做全面的查体，如果没...
李顺华│莒县中医医院
2019/04/10 收听(80818)
"在顺产的时候，如果有阴道撕裂伤或者是进行了会阴的侧切就需要进行缝合，缝合后也是需要一段时间来恢复的。一般情况下，会阴缝合处大约需要8-9天的时间才能够拆线愈合。但是由于会阴部...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/20 收听(54231)
01:23
顺产之后的怀孕时间，没有一个特别的要求。理论上来说，产后42天子宫就恢复到正常的大小，通过医生的检查，身体各方面机能恢复，就可以过夫妻生活。一般情况下，产后1个月有可能会...
周芸│深圳市罗湖区人民医院
2019/01/28 播放（80859）
01:59
顺产后上环的时间约为生产后3个月，但是现在上环的人越来越少，因为大家都会选择不同的避孕方式。
顺产后首先要看恶露情况，如果恶露在42天后已经干净，可以去医院检查，...
魏俊│北京大学人民医院
2020/01/15 播放（76599）
"顺产后子宫恢复需要6周左右的时间，因此产生42天左右复查，如无异常，则可考虑同房。通常顺产后后42天左右的时候，要去医院复查子宫和身体的恢复情况。如果恢复良好，可以考虑有性生...
葛静│北部战区总医院
2020/06/18 收听(39649)
正常情况下顺产后出院以后就可以到家先洗头，因为在生产过程中产妇生产时出现大量汗液，会出现头发湿润，头发当中有各种细菌，会出现感染情况。生产时大量排汗，身体抵抗力比较虚，如果导致...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/09/26 收听(97711)
"顺产以后外阴部位出现的撕裂伤，在7-9天左右能够基本恢复，完全恢复正常可能需要14天左右，会阴部位的血液循环比较丰富，撕裂后伤口愈合的过程比较快。因为产后出汗较多，外阴部位比...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/22 收听(29324)
若女性身体健康状况良好，卵巢能够正常排卵，顺产后3个月后左右可计划二胎，但从优生的角度而言，顺产后1-2年左右生二胎最佳。顺产后子宫内膜及其他的脏器至少需要3个月左右的恢...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/21 阅读(4549)
正常来说，顺产后多久来月经跟很多因素有关，如产程是否顺利，产后是否需要哺乳以及产妇的自身情况等，需要具体情况具体分析。如果产程顺利，而且产后没有哺乳的体质较好的女性，一般...
梁旭东│北京大学人民医院
2020/04/30 阅读(3417)
"第一胎是顺产，可在一年后考虑要二胎。顺产对身体的伤害相对是比较小的，如果没有侧切，子宫没有伤口，理论上只要来了月经就可以怀孕，但是从身体恢复考虑，建议不要过快的要二胎，因为身...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/03 收听(50888)
02:00
顺产后多久会月经来潮，应根据每个人的具体情况决定。如果顺产后恢复得很好，没有胎盘残留、没有感染，任何时候都有可能会月经来潮。但如果是纯母乳喂养，加上卵巢功能恢复比较慢，有...
魏俊│北京大学人民医院
2020/01/13 播放（90754）
