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"一般来说，宝宝每天喂蔬菜水果的时间与宝宝的月份大小相关，不能一概而论。小宝宝出生以后，前四个月建议纯母乳喂养，4-6个月就可以开始添加辅食了。所以一开始是给孩子吃菜水或者果泥...
肖娟│北京协和医院
2020/05/13 收听(64563)
"宝宝每天喂蔬菜、水果通常建议每天喂2次左右，随着宝宝长大，食欲增加，可以逐渐增加次数。宝宝添加辅食的时间是从4个月开始，刚添加辅食时遵循从一种到多种，从少量到多量、从细到粗的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(28802)
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孩子便秘可以多吃含有纤维素较多的蔬菜与水果，具体如下： 1、蔬菜：如地瓜、竹笋、芹菜、韭菜、油菜、菠菜、白菜等； 2、水果：如香蕉、火龙果、芒果或...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/10 播放（93543）
减肥的蔬菜、水果有很多。首先，想要减肥可以食用的蔬菜有西红柿、胡萝卜、萝卜、苦瓜、黄瓜等，此类食物中含有大量的维生素以及类胡萝卜素。可以有效的抑制人体肠道对外源性油脂的吸收利用...
徐爽│北部战区总医院
2020/04/06 收听(17105)
01:40
减肥的蔬菜水果有蔬菜当中的叶菜，比如菠菜、韭菜、芹菜、油麦菜、茼蒿、白菜，这些叶菜里面富含有丰富的膳食纤维。本身能量比较低，加上膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，避免摄入...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/13 播放（87909）
"其实对眼睛好的饮食，应该考虑均衡饮食。每一种蔬菜水果，其实对眼睛都会有一定的好处，无须刻意补充哪一种蔬菜，或者是水果，因为蔬菜或者水果多含有各种维生素、矿物质等等。目前，一般...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/03 收听(94523)
01:53
降血糖的蔬菜、水果并不存在。很多人群希望通过吃大量的蔬菜、大量的水果帮助降低血糖，代替降血糖的药物，其实是不科学的观点。 药物合成与研发是基于很多食物的灵感，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/27 播放（69405）
"宝宝缺锌可以吃以下富含锌的蔬菜，比如胡萝卜、茄子、玉米等，这些蔬菜当中锌元素的含量相对来说比较高，而富含锌元素的水果，主要包括猕猴桃、山竹、香蕉、苹果、荔枝、黄桃等。此外，还...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/06 收听(30897)
"多吃蔬菜、水果能够让大便排得更加通畅，因为蔬菜、水果当中都含有丰富的膳食纤维，通过胃肠道的刺激和吸水膨胀，在预防和治疗便秘方面的作用会非常明显。多吃蔬菜、水果还能够让皮肤变得...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/25 收听(76947)
"血糖高，吃蔬菜和水果要有种类上的讲究，首先讲蔬菜，蔬菜主要分为以下几种：第一、叶子类的蔬菜，常见以吃绿叶部分为主的蔬菜，像白菜、青菜、空心菜，都属于主要吃叶子为主，这样的蔬菜...
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/13 收听(92562)
01:46
高血压患者的饮食有一个较重要的原则，其食物的含糖量不宜过高，推荐患者进食含糖量在中等偏下水平的食物，即含糖量在15%以下。 此类蔬菜包括毛豆、南瓜、茄子、丝瓜...
王海蓉│武汉大学中南医院
2023/04/25 播放（97323）
一般含有丰富维生素A以及叶黄素的食物，对眼睛会有一定的好处。如果缺乏维生素A，很容易导致患者出现夜盲症的表现，还可能会出现比较严重的角膜软化症等疾病，甚至导致角膜穿孔等严重并发...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/07/23 收听(49776)
能解毒的蔬菜、水果比较多，比如黑木耳、大蒜、芹菜、绿豆、苦瓜、海带等。这些水果或者蔬菜能够抑制肠道有害的菌群繁殖，减少毒素的产生并促进肠道蠕动，排除体内有害物质，有利于净化血液...
疏欣杨│中日友好医院
2020/09/29 收听(88327)
"对于肾病综合征的患者来说，无论是病情的急性进展期，还是在病情的恢复期，关于蔬菜的摄入，都不建议食用太多的辛辣刺激蔬菜，像辣椒、大蒜这些，而其他的蔬菜，像菠菜、芹菜、白菜，这些...
赵坤霄│河北友爱医院
2018/03/13 收听(60971)
01:27
可以辅助降血压的蔬菜和水果很多，因蔬菜维生素含量高，符合高血压饮食，如芹菜、菠菜、西红柿、海带、茭头、茭白、山楂、木耳等；水果矿物质及维生素含量高，对血压有帮助，例如猕猴...
杨海玉│江门市五邑中医院
2018/08/02 播放（82259）
01:53
高血压患者食用蔬菜、水果一般没有太多禁忌，可尽量吃含钾较高的食物。含钾高的蔬菜，如芹菜、龙须菜、茄子、土豆等，含镁较高的食物可以扩张血管、降低血压，如菠菜有一定的辅助降血...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/30 播放（74026）
01:45
含维生素C丰富的蔬菜、水果有： 一、蔬菜： 1、叶菜类：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麦菜中含有着丰富的维生素C； 2、瓜茄类：比如黄...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（83859）
"肾炎的种类千差万别，临床表现多种多样。处于不同肾脏病阶段，患者饮食禁忌是不同的。如果肾炎比较稳定，尿蛋白定量＜1.0g每天，肌酐、尿素、尿酸正常，各种蔬菜、水果都可以吃，不受...
牛艳林│河南省新乡市中心医院
2018/12/07 收听(53756)
"减肥期间没有绝对不能吃的水果和蔬菜，关键要根据水果的种类适当控制量。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，因此造成肥胖与...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/13 收听(80924)
"肺癌患者需要吃多种多样的蔬菜和水果，因为肺癌患者不仅要高蛋白、高热量饮食，同样也要进食多种多样的水果、蔬菜，如进食富含维生素C蔬菜、水果，以及富含维生素B的蔬菜、水果。另外，...
徐刚│北京大学肿瘤医院
2021/05/10 收听(10412)
