经期综合征怎么调理

2020-08-12 10:28

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经期综合征病因目前没有定论,可能与精神、社会因素、卵巢激素失调和神经递质异常有关。对于它的治疗包括心理治疗,要帮助患者调整心理状态,给予心理安慰与疏导,让精神放松,有助于减轻症状,患者症状重的可进行认知行为心理治疗,同时要调整生活状态,包括合理的饮食及营养、戒烟、限制钠盐和咖啡的摄入,适当的身体锻炼可以协助缓解神经紧张和焦虑,也可以适当的应用药物进行治疗,对于明显有焦虑症状的可以使用阿普唑仑经前用药来缓解焦虑。

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