女性患有经期综合征可以从饮食以及情绪、作息等方面进行如下调理：
首先，在饮食上避免吃对身体有刺激性的食物，比如咖啡、酒、辣椒等食物，饮食上要注意清淡，可以多吃谷类食物，比如大豆、燕麦，避免吃寒凉、生冷的食物。
其次，注意自我调理情绪，保持积极乐观的心态，避免使情绪过于激烈或者低落，养成良好的作息习惯，要按时睡觉，按时起床。避免熬夜，避免过夜生活。
除了以上几点以外，在日常的生活中要注意多参加有氧运动，比如游泳、慢跑，也可以多参加瑜伽，对缓解经期综合征都有一定的作用。
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"经期综合征病因目前没有定论，可能与精神、社会因素、卵巢激素失调和神经递质异常有关。对于它的治疗包括心理治疗，要帮助患者调整心理状态，给予心理安慰与疏导，让精神放松，有助于减轻...
葛静│北部战区总医院
2020/08/12 收听(62264)
经期的综合征指的是来月经的时候，女性出现头疼、头晕，这种也经常出现在快来月经的前几天，有些人也会头疼，就是非常的头疼，很难受。经期综合征主要是和月经期的时候，体内的前列腺素水平...
周丹│北京医院
2020/04/15 收听(22530)
"经期综合征是由于患者在月经期间，体内的雌孕激素水平下降而导致的一系列不适症状。有一部分患者可能会表现为痛经、面部长青春痘、水钠潴留而引起双下肢水肿，甚至有部分患者会出现头痛等...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/06/25 收听(53278)
"经期综合征也叫经前期综合征，也就是指反复发作于月经周期、黄体期的身体和精神两方面的症候群，包括烦躁、抑郁、疲劳，伴有腹部或四肢水肿、肿胀、头痛等等情况。大部分的经前紧张综合征...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/28 收听(75745)
"经期综合征多见于25-45岁的妇女，有各自的突出的症状，典型症状在经前1-2周开始，逐渐加重至月经前2-3天最为严重，经后突然消失。有些患者的症状时间较长，渐渐的减轻，一直延...
刘金香│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2018/04/09 收听(88359)
"经期综合征，往往是由于体内激素大起大落，造成植物神经一系列紊乱的症状，表现在哪呢？比如头痛、头晕、出汗、失眠、心烦、下腹部下坠、疼痛、月经量多等，一系列跟植物神经紊乱有关系，...
王扬│中日友好医院
2020/03/27 收听(86435)
"经期综合征的治疗有以下几方面：一、一般治疗：可以向患者解释其症状发生的原因，调整患者的心态，给予心理安慰和疏导，减轻经期综合征的发生。二、心理治疗：症状严重者，可以去心理科进...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/18 收听(92542)
"经期综合征是指月经期前后周期性发生的一系列症状，持续月经来潮后3-4天消失。这些症状主要表现为头痛、乳房胀痛、腹部胀满、水肿、体重增加，在精神方面有易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/15 收听(28497)
01:39
经期综合征患者，主要表现为情绪波动，可能从月经前开始出现，也可出现烦躁、心情差、睡眠差、头痛症状。患者出现情绪波动，与月经前体内激素下降有关，因为月经来潮是体内雌激素和孕...
种轶文│北京大学第三医院
2021/07/21 播放（81163）
01:50
经期综合征表现症状多种多样，主要是由于女性体内雌、孕激素水平波动造成，雌、孕激素可以作用于身体各个器官、组织，从而表现出不同症状。部分女性可表现为乳房胀痛、乳头疼较明显，...
智明春│北京医院
2021/07/19 播放（78697）
"围绝经期综合征也称为是更年期综合症。更年期是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，一般发生于45-55岁之间。由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，是导致更年期综合征主要原因...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/23 收听(71625)
"女性经期综合征治疗有以下几点：1、根据自身的情况：要注意饮食和营养、加强锻炼、放松心情，再配合药物治疗。如果有明显焦虑症状者可以服用抗焦虑的药物和抗抑郁症的药物，在黄体期用药...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2021/07/03 收听(74971)
女性在每个月出现排卵期低烧，有可能是由于经期综合征所引起的。经期综合征目前在临床上由于每个人的情况不同，所发生的临床表现也是不一样的。其发生的原因，一般被认为是内分泌功能失调、...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/06/17 收听(20129)
每个月在排卵期的时候出现低烧的现象，并不是经期综合征所导致的，所说的经期综合征，在临床上主要是指月经前跟月经期，或者是月经之后几天之内出现的相应症状，比如说失眠、焦虑、乳房胀痛...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/06/15 收听(64393)
01:29
小儿哮喘它是一种发作性的喘息，是肺系疾病，平常的调理中，要注意避免诱发的原因，要注意适时加减衣服，防止受寒，饮食方面要清淡一点，不要过于肥腻，还有一个特别要注意的是海产品...
蔡云飞│潮州市中医医院
2018/03/28 播放（98093）
"子宫肌瘤是生长在女性子宫中的一种良性肿瘤，又称子宫平滑肌瘤，患了子宫肌瘤以后应该怎么调理：第一点、如果被确诊为子宫肌瘤，应该定期的到医院检查，如果肌瘤过大，应该考虑手术治疗，...
张莉│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2018/03/13 收听(68984)
近年来，随着生存环境的变化，乳腺增生的发病率上升很快，该病已成为城市女性的主要杀手。乳腺增生患者平时该怎么样的调理呢？第一、要注意饮食结构，宜常吃海带，它有消除疼痛，缩小肿块的...
张莉│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2018/03/14 收听(55234)
01:21
妊娠合并红细胞增多症首先应明确是应激性红细胞增多症、继发性红细胞增多症还是真性红细胞增多症。根据患病不同原因、不同类型选择不同调理方法。若为妊娠合并应激性红细胞增多症患者...
陈春玲│江门市五邑中医院
2018/07/03 播放（77147）
01:31
肾病综合征的量大诱因为感染和劳累，调理措施如下： 1、避免劳累； 2、预防感染； 3、中药干预：治疗过程中可采用中西结合的治疗方案，前...
李成杰│南方医科大学中西医结合医院
2018/07/06 播放（51319）
"一般情况下，产后抑郁症可以从心理治疗、药物治疗和物理治疗三方面来进行调整。心理治疗包括支持性心理治疗、人际心理治疗、音乐疗法、焦点转移、认知行为的调整等方法。支持性心理治疗就...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2018/03/28 收听(58797)
