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"产后女性的盆底从妊娠开始的压迫，加上分娩过程损伤，盆底很容易出现各种盆底疾病，比如尿失禁、性功能障碍。产后是最佳的康复时期，做好盆底康复，对有效的预防、治疗盆底障碍有非常重要...
涂红勤│武汉儿童医院
2018/01/03 收听(19529)
01:54
目前的医疗市场上常用的是生物反馈电刺激治疗。患者产后42天在康复医师的指导下，借助仪器进行盆底康复。如果进行检测以后，没有明显的盆底肌损伤，可以在家进行凯格尔训练。凯格尔...
李书红│郑州市黄河中心医院
2019/08/01 播放（68481）
"女性在自然分娩以后由于胎儿要经过产道来娩出体外，因此要经过宫颈、阴道的逐渐扩张，还要经过会阴体等多重软组织结构。在组织纤维扩张的过程中肌纤维往往就会逐渐的被拉伸，在产后如果没...
毛滢│北京医院
2020/08/17 收听(47640)
"女性在产后做一些锻炼可以帮助盆底康复，避免女性出现一些脏器脱垂的现象，比如子宫脱垂。首先，在分娩之后要避免可以增加腹压的运动，在产后尽量不要拎重东西。如果平常就有便秘的现象，...
申利文│天脊医院
2018/06/08 收听(50902)
02:15
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/15 播放（67162）
"盆底肌康复的方法，最好在医生指导下进行康复锻炼，建议多做提肛运动，也可以去医院进行生物反馈疗法及电刺激疗法，有助于盆底肌恢复。如果病情严重、出现尿失禁症状，需要在医生指导下进...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24 收听(63458)
"一、产后超过42天，子宫恢复良好，无感染的女性，可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。二、在产后盆底康复专家指导下，根据个体出现的症状，进行有针对性的训练。三、借助盆底康复...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/30 收听(10244)
02:24
妊娠和分娩可造成盆底肌肉和神经损伤，产后盆底肌肉训练和生物反馈训练可以促进盆底肌肉恢复，有效预防和治疗女性产后尿失禁和盆腔脏器脱垂并发症，产后盆底肌肉康复训练方法具体如下...
胡辉│长春市人民医院
2020/05/06 播放（61392）
02:25
产妇盆底康复非常必要。根据流行病学调查，有1/3以上的产妇出现尿失禁，有1/7的产妇出现盆腔脏器脱垂，有1/10的产妇出现大便失禁。盆底康复治疗在西方国家较普及，国内近几...
张丽君│河南中医药大学第一附属医院
2018/05/14 播放（99677）
02:15
产后盆底康复是有必要的。已婚已育妇女的盆底功能障碍发病率大约有30%-40%，其原因大多与分娩损伤有关，产后早发现早治疗，是防治盆底功能障碍性疾病最佳的选择。产后盆底康复...
罗晓丹│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/27 播放（59352）
"封闭骨盆下口的盆底组织通过各种纤维互相交错连接，承托着盆腔的脏器，像一张大大的吊床，在分娩和妊娠的过程中间，不可避免地会对盆底这张吊床造成不同程度的损伤，经过妊娠和分娩后这张...
涂红勤│武汉儿童医院
2018/01/03 收听(17925)
01:42
治疗前通过精确客观的检测，评估盆底肌的肌力情况和受损肌纤维的类型，制定出个性化的治疗方案，通过高科技的生物反馈技术，采用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练，唤醒被损...
罗晓丹│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/27 播放（71271）
"产后盆底康复治疗是有用的，而且非常的必要。在产后大约有1\/3的女性出现尿失禁，还有1\/7的产妇出现盆腔脏器的脱垂，有1\/10的产妇会出现大便的失禁，所以，对于盆底康复治...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/14 收听(30505)
"产后盆底肌肉康复训练的方法有很多，比较常见而且比较简单易做的是收肛运动。收肛运动指通过收缩肛门3-10秒后，然后放松，每天可以做两次，甚至更多，每次持续15分钟左右，产后坚持...
葛静│北部战区总医院
2020/09/28 收听(27645)
"产后盆底部肌肉康复训练的方法有以下几个：第一、做瑜伽，因为女性在做瑜伽运动时可增加腹部压力，同时也会增加盆部压力，对盆部肌肉的张力以及弹性是有用的，但要长期坚持，同时要掌握规...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/02/14 收听(37352)
01:49
产后盆底康复有必要，盆底功能障碍是已婚女性的常见病和多发病，研究发现已婚女性和临近于围绝经期老年女性，发生盆底功能障碍的概率是30%-40%。多数与分娩的损伤有密切关系，...
王少为│北京医院
2021/06/08 播放（62854）
"子宫经历了整个孕期胚胎的压迫以及分娩期更直接、更强烈的对盆底的直接压迫，很多女性在产后会出现盆底松弛，甚至有子宫脱垂、阴道前后壁膨出等临床表现。这些情况有些是一过性的，产后2...
赵晓东│北京医院
2019/08/10 收听(64488)
02:16
产后盆底肌康复训练的核心手段是盆底肌功能锻炼。盆底肌功能锻炼，是1948年由美国爱诺.凯格尔医生提出，中国道家曾提出过这种锻炼方法，即“十六锭金”法。是通过患者收缩肛门、...
张丽君│河南中医药大学第一附属医院
2018/05/14 播放（98280）
01:19
产后盆底肌肉康复训练方法包括： 1、凯格尔训练：即缩肛运动，锻炼耻骨尾骨肌，耻骨尾骨肌位于双腿之间，收缩直肠与阴道或排尿时故意中断尿流可以感受到肌肉的存在；<...
张占薪│郑州人民医院
2018/06/20 播放（59560）
"产后盆底肌肉康复训练的方法有很多，比较简单的可以通过反复收缩、放松肛门的动作，进行盆底肌肉的恢复，也有许多其他系统训练方法，具体需要根据女性自己的兴趣和身体状态来选择。女性在...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(16440)
