脚后跟骨折时可多吃以下食物和药物：
1、高钙食物：比如大豆、牛奶、乳制品，瘦肉类，如羊肉、鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾肉，上述食物当中含有丰富的钙离子，可促进钙盐在骨折部位的沉积，加速骨折修复，同时也有利于骨折周围软组织损伤的恢复。
2、新鲜水果和蔬菜：因为此类食物当中含有丰富的维生素，对骨折和软组织愈合也能起到一定辅助作用。
3、药物：还可以服用碳酸钙颗粒、钙片、活性维生素D3片，可增加人体基础钙含量，为骨折提供愈合、修复的原料，增加骨折愈合的几率，减短骨折愈合的速度。
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"正常骨折经过一些手法或者手术之后，它的对位对得很好，就能够长得比较快。要是骨折没有经过治疗，骨折的间隙很大或者是散得很厉害，那它可能愈合的时间就会很长，有些甚至会出现不愈合的...
曾伟坤│深圳市宝安区中医院
2018/06/22 收听(96170)
01:41
骨折的饮食注意事项包括： 1.多食高蛋白食物：如海鲜、牛肉、鸡蛋等，有利于骨折愈合； 2.多食含维生素C的食物：多食新鲜蔬菜水果，以补充维生素C，...
王德利│北京大学深圳医院
2017/03/21 播放（59129）
01:29
骨折后的饮食包括以下几方面： 1、骨折恢复分三个时期：早期以清淡食物为主，不能过于油腻；中期可以适当的进行营养的补给，提供一些高热量食物；晚期可以食用禁忌食物...
秦国强│临汾市中心医院
2018/05/14 播放（79770）
骨折吃什么好得快？首先要讲几个误区，我们老话里说吃什么补什么，那是不是吃骨头就一定补骨头？实际上这是一个误区，其实我们在熬骨头的时候是熬骨髓，骨髓里面都是脂肪组织，脂肪组织熬出...
王德利│北京大学深圳医院
2017/07/10 收听(15194)
"骨折以后很多患者都很关心吃什么能好的快，骨折毕竟是损伤，要求多吃些富含蛋白质的食物、含钙的食物，比如瘦肉、鱼、虾类的东西对恢复都有好处，长期卧床者多补充维生素都有利于骨折愈合...
杜春林│北京中医药大学第三附属医院
2019/11/25 收听(66732)
"在骨折之后，根据时期不同，饮食及用药不同，具体如下：1、骨折早期：建议吃活血化瘀和消肿止痛的药物，例如复方三七胶囊，可以促进局部瘀血消散、活血化瘀。此时在饮食的建议上，主要以...
朱德强│沈阳市中西医结合医院
2021/06/26 收听(88738)
"骨折以后要想恢复得快，在饮食方面要注意以下几方面：1、多吃含钙高的食物：比如豆制品、牛奶，还有虾皮等物质，其中都含有丰富的钙质，可以为骨折愈合提供充足的钙。2、补充微量元素的...
王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2021/07/11 收听(95226)
"脚后跟疼痛的患者选择何种药物能够使症状迅速缓解，主要是根据病因决定，常见病因及用药如下：1、骨刺或跖底筋膜炎：可以选择非甾体类抗炎药物进行针对性治疗，多数选择布洛芬、塞来昔布...
李磊│泰安市中医院
2021/07/15 收听(90000)
01:40
脚后跟疼痛一般服用消炎镇痛的药物，包括非甾体抗炎药，如西乐葆(塞来昔布胶囊)、乐松(洛索洛芬钠片)、力美松(尼美舒利分散片)等，也可以口服活血化瘀的中成药，如盘龙七等，起...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2022/04/29 播放（61459）
"老年人发生骨折，建议多吃高钙食物，比如大豆、牛奶，特别是高钙牛奶、乳制品、深海鱼，瘦肉类，比如鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、虾肉。这些食物当中均富含充分的钙元素，可以积极的补充钙离...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/14 收听(73475)
头部出现骨折后可以吃以下几种东西：一、可以吃一些具有活血、化瘀、续筋、接骨作用的药物，例如骨伤复原丸、香闺接骨散、强骨胶囊等中成药物，这些药物可以促进骨质的愈合，使头部骨折好的...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/10 收听(79138)
"药物对骨折愈合很重要，从以下几个方面进行：1、长骨头的药，比如强骨胶囊、仙灵骨葆、金骨莲、龙血竭，这些强筋壮骨改善循环，活血化瘀的药物，有利于骨折的愈合。2、要吃一些钙剂，比...
邢林卿│郑州人民医院
2018/10/29 收听(16321)
"骨折之后，除了在治疗上需要应用接骨补钙药物之外，如果想要在食物上做适当的补充，建议一定要进食富含钙类的食物。富含钙类内的饮料有牛奶，牛奶是从自然界液态摄入钙类非常好的一种饮料...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/28 收听(20124)
"尾骨骨折想要好的快，需要促进骨折愈合的生长物质，骨折的生长需要有机质和无机质。有机质主要是蛋白类，可多食用含蛋白丰富的食物，可多食用鸡蛋、鱼肉、瘦肉。无机质主要是钙的成分，可...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/08 收听(23111)
"摔伤导致骨折想要通过饮食方面得到尽快恢复的话，首先要服用接骨补钙药物，接骨补钙药物能够较好的提速骨折的愈合，会使愈合时间明显缩短。如果患者患有骨质疏松，还应该抗骨质疏松治疗，...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/14 收听(74197)
一般在临床上，发生骨折后，饮食是需要注意的。骨折术后，都是吃瘦肉，蛋白质含量高的食物。比如纯奶、青虾、带鱼等，都有利于骨折的生长，而且还要多晒太阳，加强维生素D的生成，促进钙质...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23 收听(28629)
"儿童出现骨折，一般建议多吃高钙食物，比如大豆、牛奶、乳制品，也可以吃瘦肉类的食物，比如牛肉、羊肉、鸡胸肉、深海鱼肉、虾肉，这些食物当中含有丰富的钙元素，可以促进钙盐在骨折部位...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/24 收听(12172)
"在摔伤引起骨折的时候建议要多吃高钙食物，比如大豆、高钙牛奶、乳制品，瘦肉类，包括鸡胸肉、鸭肉、牛肉、羊肉、深海鱼、虾肉。这些食物当中含有的钙离子成分较高，可以促进钙盐在骨折部...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/14 收听(30007)
"肋骨骨折的饮食，要分阶段来看待。一般建议在一周以内，以饮食清淡食物或者是好消化的食物为主，目的就是改善机体的环境。因为外伤以后，由于机体机能改变，引起肠道功能的改变。饮食可以...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(55913)
"在临床上，病人发生骨折后分几种情况进行食补。在骨折的初期，病人要以清淡、易消化的饮食为主，可以多喝水，因为骨折初期，病人刚刚卧床，容易上火，会引起便秘，所以每天要多吃蔬菜、蛋...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/10/29 收听(24729)
