脚扭伤半个月还是肿疼

2019-07-17 15:55

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踝关节扭伤之后容易损伤韧带,严重的容易导致骨折,即使已经拍片显示没有骨头方面的问题,单纯韧带损伤半个月也是没有办法彻底恢复的,一般需要三周到一个月左右,这个过程中应该卧床休息不要下地走路,只有让韧带在静止的状态下才能够逐渐慢慢恢复和愈合。
已经半个月还有明显的肿胀和疼痛,说明最近一段时间没有保养好下地走路比较多、活动多,应该尽可能地多卧床休息,不要下地走路,应该多用热水泡泡脚,外用云南白药气雾剂活血化瘀止痛;晚上睡觉的时候把腿抬高有利于肿胀消退,一定要坚持到时间让韧带损伤尽可能愈合,否则容易出现习惯性踝关节扭伤。

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