女性在怀孕初期可以适量的吃莲子。因为莲子具有养心安神的作用，女性在怀孕初期通常会出现心悸、烦躁、失眠等症状，适量的吃莲子有助于睡眠，可以缓解心悸、烦躁的症状。莲子具有补脾止泻的作用，如果女性在怀孕期间有脾胃虚弱、腹泻症状，可以适当吃莲子，可以起到止泻的作用。
莲子当中含有丰富的营养成分，适量的吃莲子有助于胎儿更好的生长发育。如果女性在怀孕初期有便秘症状是不可以吃莲子的，因为莲子气温而性涩，有可能会加重便秘，在怀孕初期女性可以根据自身的具体情况来判断是否可以吃莲子。
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怀孕初期是可以吃莲子的。根据孕周不同，分为孕早期，孕中期，孕晚期，每个时期所需要注意的事项和饮食原则都是不同的。孕早期是指怀孕12周之内，这个阶段是胎儿各个系统分化的阶段，也是...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/26 收听(82846)
怀孕的早期可以适量吃莲子。莲子的功效主要有补脾益气、益肾固精、养血安神，还有一定的止泻作用，所以在怀孕的早期，可以适量食用莲子。有的人说莲子有堕胎的作用，其实不然，在怀孕的初期...
刘晶│河北医科大学第一医院
2020/06/08 收听(43010)
01:47
女性在怀孕早期吃莲子，和流产没有直接关系，所以怀孕早期吃莲子通常不会导致流产。女性怀孕最先出现的临床表现是停经，当出现停经后查尿妊娠试验阳性，必要时抽血化验HCG值也呈翻...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2021/01/05 播放（75303）
"女性怀孕初期可以适当吃新鲜莲子，新鲜莲子中还有蛋白质、维生素E、钙、磷、铁、钾等多种成分，因此孕妇是可以适当吃，可以补充身体所需要的营养，但是莲子具有一定活血作用，吃太多有可...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/12 收听(67746)
"在怀孕初期可以适量的吃新鲜的莲子，新鲜莲子性平味甘，特别是对于脾胃比较虚弱的孕妇是比较合适的，而且对脾胃有一定的滋补作用，是一种很好的滋补营养品。莲子中还含有蛋白质、脂肪、维...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/16 收听(18151)
"怀孕初期很能吃是正常的。女性在怀孕6-8周的时候由于体内激素水平突然升高，可以引起胃肠道反应或者精神神经系统的反应，常见的表现就是头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐、消化不好、反酸...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/05 收听(10191)
"莲子是日常生活中比较常见的一种食材，里面含有丰富的钙、磷、钾等多种微量元素，而且里面还有一定蛋白质和脂肪，在孕期孕妇可以少量吃莲子，不仅能够满足自身的营养需求，也有助于胎儿的...
张露│山东省立医院
2020/05/18 收听(60110)
"女性在怀孕初期饮食上没有太大的禁忌，只要能够保证荤素搭配、营养均衡、健康饮食，大部分食物都是可以吃的。需要注意的就是在怀孕初期太刺激、生冷、辛辣的食物不要吃得太多，避免引起消...
李燚│山东省立第三医院
2019/06/29 收听(94881)
"在怀孕初期胚胎还处于发育的阶段，胎儿还不稳定，因此需要注重饮食上的健康，怀孕初期有较多的饮食禁忌如以下几种：1、怀孕初期不能吃油腻、辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激性的食物有活血...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/11 收听(92217)
"莲子属于坚果的一种，糖尿病患者可以少量食用，莲子含有碳水化合物、莲子碱、莲子糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁等营养成分。食用莲子可改善糖尿病患者...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/07/14 收听(31937)
"咳嗽患者可以吃莲子。莲子作为一种食材，也可以作为药材，它具有清心、润肺、止咳的作用。对于肺燥热的咳嗽，可以用莲子、百合、玉竹等煮水喝。对于肺阴虚的人咳嗽，也可以用莲子、百合以...
彭淼云│茂名市人民医院
2021/06/26 收听(44267)
孕妇可以适量吃莲子，莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用。但莲子属于阴性食物，一次不要吃太多，建议孕妇将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/22 收听(22476)
"孕妇可以吃莲子，但是不要多吃。莲子的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还富含有钙、磷、钾等多种微量元素，可以起到降血压、强心安神、滋养补虚的作用，通过食用可...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/07/30 收听(51726)
"三岁以上的宝宝可以吃莲子，但是应控制莲子的摄入量，不能摄入过多。莲子本身这种食材就有较高的营养价值，富含有碳水化合物和蛋白质，同时，钾、磷和钙元素的含量也很高，这些物质可以促...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/01/11 收听(56271)
"发烧能吃莲子，莲子里含有丰富的蛋白质以及多种维生素和矿物质，人吃了莲子以后可以增加营养、增强机体的抵抗能力。同时发烧的病人建议多休息、多饮水，不要吸烟和饮酒，避免过度的劳累和...
赵海潇│大庆龙南医院
2019/12/27 收听(22778)
怀孕期间是可以吃莲子的。莲子有清热、去火的作用，还可以补脾、止泻、安心养神。孕妇适量的吃一些莲子可以改善孕期睡眠质量，改善孕妇胃肠道各种功能、增强食欲、提高孕期机体抵抗力，有助...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/27 收听(14120)
01:51
糖尿病病人可以吃莲子。莲子含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和矿物质，可以给身体提供多种营养物质，对糖尿病病人有益于身体健康。另外莲子含有非常丰富的纤维素，纤维素有助于糖...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（52578）
咳嗽能吃莲子，莲子属于中药的一种，也可以作为食物，具有健脾化痰的作用。莲子一般可以配合沙参、麦冬、玉竹进行食疗，可以炖汤或者是煲糖水，具有清热滋阴、化痰止咳的作用，对于肺阴亏虚...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/10/30 收听(67194)
02:00
孕妇可以吃莲子，莲子性质偏苦、偏寒，主要针对有心火的患者。此类患者可能会出现口苦、口干及睡眠较差的情况，包括不易入睡、睡眠较浅且易做梦，甚至出现做恶梦的症状。上述症状通常...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/24 播放（91637）
感冒了能吃莲子，莲子具有清心安神的作用，对于感冒的患者可以起到辅助的作用。而且莲子属于粗粮一类，也可以用于补充维生素和营养物质，对于疾病的康复也是有利的。莲子属于药食同源的食物...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/13 收听(28071)
