坐月子可以喝绿豆汤吗

2020-01-07 15:54

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坐月子期间是可以喝绿豆汤的,产后前几天先不要喝可以喝小米粥,否则会增加肠胃负担。坐月子期间身体虚弱,需要全方面的补充营养,经过饮食调理身体才能恢复正常。最好吃温性补品,绿豆汤偏寒性过多食用会让身体出现不适症状。如果产后食欲不振,可以喝绿豆汤能促进食欲,达到降火的效果。如产后脾胃比较虚弱容易消化不良,也不能多饮用绿豆汤否则会出现腹胀、腹泻的现象。月子期间可以喝红豆汤,能补气、补血防止坐月子期间出现贫血现象。坐月子期间也要多食用富含蛋白质的食物增强体质,同时也可多吃新鲜的水果、蔬菜能预防上火、便秘。

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