肾水不足怎么办

2019-12-30 16:58

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肾水不足指肾脏阴虚,可以通过食用枸杞子或用枸杞子泡茶喝,对身体进行调理,配合服用六味地黄丸,使症状得到缓解。平时生活中要注意保持8个小时以上充足的睡眠时间,进行性生活要保持频率适度,不要太过于放纵,容易导致肾虚的症状加重,生活中要注意对腹部及脚部做好保暖措施,避免着凉。饮食上可以通过适当多服用韭菜、大蒜、羊肉等,具有补充气血作用的食物,促进身体内血液的循环,可以多吃桂圆和荔枝等热性的水果。

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