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"多梦属于睡眠障碍的一种，夜间做梦过多严重影响患者的睡眠质量，可导致白天出现精神不振、头晕、记忆力下降、工作和学习效率低下。长时间做梦过多的患者，要注意以下几点：第一、精神放松...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/01/25 收听(26701)
"最近一直做梦可能是压力过大所致，如果没有影响到睡眠质量，没有对日常生活造成不良影响，一般可不采取特殊处理。如果最近一直做梦并伴随失眠、身体疲劳、睡眠质量差的情况，应及时进行调...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(42202)
"做梦是一种生理现象，如果夜间经常做梦影响睡眠质量，导致白天头晕、头昏、记忆力下降，学习工作能力低下，就属于病态。经常做梦属于失眠的一种，出现经常做梦要注意一下几点：第一、精神...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/01/25 收听(90628)
"总是做梦，应养成良好的作息习惯，按时睡眠不熬夜，避免睡前喝浓茶和咖啡，避免睡前过度兴奋和过度紧张。如果精神压力大，过度劳累也可能会引起，应放松心情，减轻压力，养成良好的作息习...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/22 收听(96154)
睡觉时经常做梦需要及时缓解个人的心理压力，可以通过进行有氧运动来调理，例如慢跑、游泳、散步等，必要情况下可以到医院进行心理疏导、心理咨询，可以缓解压力，舒展情绪，从而改善做梦的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/05/08 收听(77618)
"做梦多是临床非常常见的现象，如果是紧张、焦虑导致的，要保持稳定的情绪，避免胡思乱想，遇到事情以后要多与朋友和家人商量，尽快解决，不要钻牛角尖，不要放大事情不能很好解决，导致不...
余芬│武汉市第三医院
2020/12/15 收听(47528)
"临床上多种原因可以造成每天做梦，因此针对不同的病因解决方案是不同的，具体如下：第一、如果是因为情绪紧张、焦虑、压力大等等造成的每天做梦，现代人的学习、生活和工作压力等都是比较...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/12/15 收听(34659)
"对于病人如果出现一直做梦，考虑存在着睡眠障碍。建议患者首先可以进行适当的体育锻炼，特别是晚饭后适当的锻炼能够提高睡眠质量，必要的时候可以进行一些心理治疗，来缓解压力大或者情绪...
刘月姮│大庆市中医医院
2021/05/22 收听(75383)
"每天都做梦要想找到解决的办法，必须要知道引起做梦的原因是什么，可能是由于自己白天太过于劳累、精神压力大造成的神经衰弱引起的，这种情况建议在医生的叮嘱下口服安神补脑液，或者谷维...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/12/15 收听(18378)
"经常做梦有很多种原因，具体处理方法也有所不同，分析如下：1、舒适的睡眠环境，保持休息环境温暖、舒适，光线不刺激、不耀眼，安静、通风。2、良好的作息习惯，早睡早起，睡前不观看刺...
白璇│辽宁省人民医院
2020/08/11 收听(81839)
"患者感觉一直在做梦，如果没有影响到患者的睡眠质量，是不用在乎的，不用进行调理。如果患者感觉一直在做梦，导致患者的睡眠质量低下，在白天的时候因为睡眠不足，出现头昏、头沉、注意力...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/03 收听(29727)
01:31
做梦太多的处理方法如下： 1、有条件者可以进行睡眠监测，看有没有睡眠方面的严重问题，可通过睡眠监测仪器帮助分析一下； 2、做梦太多有时候和精神压力...
何远宏│郑州大学第五附属医院
2020/08/06 播放（90601）
"做梦是正常的一种生理现象，如果偶尔出现，一般不需要过多处理，但长期做梦影响睡眠质量，容易引起神经衰弱，不利于身体健康，其治疗办法主要有以下几个方面：第一、改变生活方式，养成良...
余芬│武汉市第三医院
2020/08/10 收听(26814)
"正常情况下人在睡眠过程中都有做梦的过程，属于生理现象，不影响睡眠质量，醒后也不会出现头晕、头疼、乏力等表现。如果睡觉长时间做梦或者出现噩梦连连，会严重影响睡眠质量，患者醒后可...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/14 收听(87609)
"睡着就会做梦，梦特别多，说明浅睡眠的时间比较长，梦多会影响睡眠的质量，导致出现精神不振、打哈欠、头晕等症状，处理如下：1、通过饮食、运动、用药等，改善睡眠的质量；2、睡觉前注...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/30 收听(34371)
"夜间的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，夜间做梦多发生在浅睡眠阶段，每个人晚上都会做梦，做梦是属于正常现象。但是如果夜间做梦较多，影响到第2天正常的生活、工作和学习，就需要进行干预治疗...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/02 收听(87298)
"经常做梦失眠考虑是由于精神紧张，或者过度劳累导致的。首先建议病人进行放松心情，避免劳累，养成好的作息时间，睡觉前可以喝一杯热牛奶，牛奶有安神的功效，也可以用温水泡泡脚，听舒缓...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/13 收听(57953)
"患者最近睡觉一直做梦，如果没有影响白天的日常生活、活动就不用在意、不需要调整。如果影响了患者的睡眠质量，导致患者的日间功能活动受到影响，出现疲乏、头昏的症状建议患者及时调整。...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/29 收听(30276)
"导致做梦太多的因素很多，不同原因有不同的治疗方法，具体如下：1、性格比较内向，遇到事情想不开，或过度放大身体不适，患有焦虑症、抑郁症等，可遵医嘱服用舍曲林、帕罗西汀等药物；2...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/12 收听(48104)
偶尔做梦是正常的生理现象，一般不需要过度关注，而经常做梦会导致睡眠质量下降，可以在医生指导下做调节睡眠的训练或者服用改善睡眠的药物改善症状。睡眠过程分为深睡眠和浅睡眠，在浅睡眠...
曾庆鑫│内蒙古包钢医院
2020/03/18 收听(53049)
