肝火旺吃什么

2020-08-17 17:45

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肝火旺大多是由于情志抑郁、熬夜、吃辛辣刺激食物等因素引起的,所以肝火旺吃什么?苦能清火,寒能清热,因此苦寒性的水果是能降肝火的。肝火旺的朋友可以多吃李子、木瓜、葡萄、莲子、山楂等降肝火的食物或者水果,有一些寒性的水果,如西瓜、香瓜、柿子、香蕉、洋桃、猕猴桃等都可以降肝火的,特别好的比如有李子,就是能清肝热、生津液,对降肝火非常好。从中药上来讲,菊花、决明子等都是降肝火非常好的中药,还有一些中成药也有降火的效果,比方龙胆泻肝丸、泻肝散、泻肝丸都有降肝火的效果。因此肝火旺吃什么呢?可以从饮食、水果、药物几方面来考虑。

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