手机浏览
分享:
"进行科学、规范的深蹲训练可促进男性身体中雄性激素的分泌，这可以显著提高男性的性功能。深蹲可以锻炼腰腹、脊柱、下肢等部位，这些部位正是男性性功能的强弱关键。锻炼这些部位的肌肉可...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/02/21 收听(63661)
深蹲能不能提高性功能？实事求是的说深蹲和提高性功能并没有直接的关系，深蹲可以提高会阴部的肌肉，增强会阴部肌肉的强度和力度，对人体的健康是有好处的。但是影响性功能的原因很多，所以...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/21 收听(31022)
02:12
深蹲对于性功能存在一定的好处，可以通过改善肌肉力量、提高肌肉含量等方式改善性功能。深蹲可以锻炼腿部肌肉以及腰背部核心肌群，而性生活过程不仅是外生殖器的参与，也需要多个肌肉...
方冬│北京大学第一医院
2021/08/05 播放（69013）
01:51
深蹲是一种非常好的有氧运动，对于心肺功能的锻炼是有非常大的帮助，所以可以明显提高心肺功能。此外，深蹲可以增加体内的热量消耗，也可以起到一点的减肥作用。对于肥胖，其实为男性...
刘炜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/22 播放（79133）
01:45
徒手深蹲不能提高性功能，民间认为深蹲这类运动可以增强盆底肌肉力量，能够增加盆底脏器的血供，但是没有科学研究证据表明徒手深蹲能够增强阴茎大小、增强性勃起能力以及硬度、维持射...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/05/10 播放（71235）
"深蹲是可以帮助男性提高性功能，因为在进行深蹲锻炼时，能够帮助男性睾丸激素的分泌，从而对男性性功能提高有很好帮助。另外，在做深蹲锻炼时，还可以帮助男性锻炼大腿肌肉、小腿肌肉、臀...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/10 收听(56852)
02:03
相扑深蹲不能提高性功能，相扑深蹲是深蹲训练的变种姿势，两腿间距更大，能够加强锻炼大腿内侧的肌肉群，这个动作如相扑选手正在比赛，所以称为相扑深蹲，主要锻炼大腿内侧肌肉群，可...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/05/10 播放（98480）
"深蹲对提高性功能存在一定效果，但是效果如何因人而异，并不是所有的患者都存在明显的效果。性功能主要指的是阴茎的勃起功能，以及勃起之后所能够持续的时间，与个体的身体状况、种族等都...
王世平│济南市人民医院
2021/03/10 收听(77807)
"深蹲的活动按照运动医学的角度来讲，可以增加盆底的动脉供血，从而达到扩张阴茎海绵体动脉等功效。长期锻炼深蹲的患者朋友，对于勃起功能的缓解是有一定的帮助的。但是勃起功能主要跟心理...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/21 收听(91058)
01:54
深蹲对于性功能具有较好效果，深蹲可以改善局部肌肉力量、改善体内激素状态、释放精神压力，从而可较好促进性功能。主要内容如下所示： 1、提高稳定性：深蹲可以有效锻...
方冬│北京大学第一医院
2021/08/21 播放（77951）
01:52
深蹲训练能够增加盆底血流供应，对改善性功能有一定作用，但作用微乎其微。截止到目前没有严格的临床试验表明深蹲可以提升性欲、增加阴茎血流和硬度，减缓或者抑制龟头敏感度，达到延...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/05/10 播放（57695）
"深蹲的动作对于男性的性功能有好处，每天有规律的做深蹲，有利于盆腔局部的血液循环，从而改善男性的性功能。一般每次深蹲20-30次左右，分为2-3组，坚持锻炼，有利于恢复男性的性...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/06/11 收听(58011)
男性提高性功能要保持正常、健康、快乐的生活节奏，保持正常的性生活频率。如20岁以上的男性，一般需要保持10天8次左右的性生活，可以明显的提高性功能。男性提高性功能可以口服坚果类...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/28 收听(95407)
"提高性功能的方法是比较多，常见的有以下几个方面：第一、进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳、打太极拳等。第二、可以进行收缩肛门锻炼，增强自身的体质。第三、可以口服相应的药物...
王世平│济南市人民医院
2020/10/28 收听(56709)
01:46
如何提高男性的性功能，可以从以下几方面分析： 1、纠正不良习惯：要戒除一切与男性性功能有害的危险因素，这就和存钱一样，存钱的同时，又大手大脚地花钱，永远也不可...
李东杰│中南大学湘雅医院
2023/04/21 播放（52165）
01:51
深蹲并没有壮阳的效果。很多男性说的壮阳是要提高性功能，所以深蹲包括其他的运动方式，并不能够直接来改善性功能或提高性功能。体育运动对于男性维持正常的性功能有意义，一般研究认...
彭靖│北京大学第一医院
2023/06/06 播放（84220）
"深蹲的时候出现头疼，这种情况应当立刻停止进行这样的活动。深蹲是一种负重练习，在这样的情况下出现头疼，考虑可能是因为运动过度引起神经性头疼，所以应当立刻停止深蹲的动作，并且注意...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/12 收听(40102)
"男性朋友整天忙碌奔波，没有时间关注自己的身体健康，直到有一天发现自己性能力面临危机，才引起紧张。其实在日常生活中，有些方法可以使性能力大大提高。阴茎指压法强化性能力，时常采用...
徐志强│上海交通大学医学院附属同仁医院
2018/07/09 收听(60540)
"我们首先要了解一个问题是阴茎勃起是怎么回事，阴茎勃起其实主要的原因在于阴茎海绵体的松弛，平滑肌松弛导致大量的血液灌注，从而引起阴茎勃起的这种现象。松弛的程度越充分，灌注的血量...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/19 收听(26295)
02:16
男性提高自己的性能力要从几方面入手，首先生活方式要健康，比如戒除烟、酒，禁食辛辣、刺激的食物，避免久坐或者长时间骑自行车，注意局部保暖。在病理方面，如果身体有基础病，要及...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/14 播放（77238）
